Es importante tener una vida sana, con un cuerpo en forma para poder realizar nuestras tareas diarias y tener una vida plena.

Sin embargo, el ritmo de la vida moderna acaba trayendo mucho estrés, la gente come cada vez más bocadillos industriales azucarados, o no tiene tiempo para preparar una comida más equilibrada desde el punto de vista nutricional, además del sedentarismo.

El resultado es una falta de control y un desequilibrio en el cuerpo, que trae numerosos problemas de salud a la población actual.

Uno de los problemas crecientes es la diabetes, que afecta a 537 millones de adultos en todo el mundo, según datos de la Federación Internacional de Diabetes.

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Por ello, controlar siempre la glucosa y vigilar lo que se come y el ejercicio es fundamental para mantener una buena salud.

Hoy en día, la tecnología puede ayudarnos en muchas cosas, incluido el control de la salud. Hay varias aplicaciones estupendas para controlar la glucosa en sangre a lo largo del día, y hemos traído algunas de ellas para ti. Compruébalos.

Aplicaciones de control de la glucosa

Las aplicaciones que ayudan a controlar los niveles de glucosa en sangre pueden ser muy útiles para las personas. Con estas apps es más fácil almacenar los datos recogidos durante el día y la semana, y llevarlos al médico para que los analice.

Estos datos recogidos pueden ayudar a ajustar la medicación y la dosis, además de ser más fácil para el médico ver si el tratamiento está surtiendo efecto.

A continuación, te traemos dos estupendas aplicaciones que te ayudarán a controlar tu nivel de glucosa:

1- miSugr

La primera aplicación es mySugr, una aplicación diseñada para facilitar el control de la glucosa a los diabéticos y prediabéticos.

Esta aplicación ha sido clasificada tres veces por Healthline como la mejor aplicación para la diabetes, y ha aparecido en lugares como Forbes y The Washington Post.

La aplicación es para la diabetes de tipo 1, la diabetes de tipo 2 y la diabetes gestacional, que, como su nombre indica, se produce durante el embarazo.

Algunas de las características de mySugr, son:

  • Cuadro de mandos sencillo y personalizado (dieta, medicamentos, consumo de carbohidratos, niveles de glucosa en sangre);
  • Gráficos de niveles de glucosa en sangre;
  • Estimación de la HbA1c en unos segundos
  • Informes diarios, semanales y mensuales que puede compartir con su médico;
  • Copia de seguridad de datos segura.

La aplicación mySugr está disponible en Android e iOS.

2- FreeStyle LibreLink – ES

Esta segunda aplicación de control de la glucosa es fácil de usar para todas las edades, y guarda el historial de las mediciones del nivel de glucosa en sangre.

La aplicación también envía alertas en los momentos en que los niveles de azúcar son elevados, lo que ayuda a recordar el cuidado de la salud incluso en una rutina turbulenta.

Con la aplicación FreeStyle LibreLink, puedes:

  • Vea su lectura de glucosa actual, la flecha de tendencia y el historial de glucosa;
  • Reciba una alarma de glucosa baja o alta con los sensores FreeStyle Libre;
  • Ver informes;
  • Comparta sus datos con su médico, facilitando las consultas.

La aplicación también está disponible para Android e iOS.

Aplicaciones de karaoke: