Aplicativo de jejum intermitente e alimentação saudável

Hoje, trouxemos um aplicativo de jejum intermitente e alimentação saudável que é capaz de trazer melhorias na saúde e a perda de peso.
Para perder peso ou mantê-lo, para ganhar massa magra e outros objetivos, temos o aplciativo perfeito.
No artigo de hoje, apresentamos o app de jejum intermitente Simple.
O app traz muito conteúdo que tem o objetivo de ajudar o usuário a melhorar a alimentação e realizar o jejum de uma maneira correta.
Já são milhares de pessoas ao redor do mundo que usam o app Simple.
Com ele, o usuário consegue ter uma grande melhora de seus hábitos alimentares, e tem uma melhora significativa na saúde.
O Simple apresenta conteúdos úteis, feedbacks personlaizados, além de trazer um grande incentivo ao usuário até o alcance de seu objetivo.
Para quem é o aplicativo Simple?
Já esteve a tentar de tudo, dietas, exercícios físicos, e nada o ajudou a alcançar seu objetivo? Então esse aplicativo é para você.
Com ele, a pessoa recupera o controle da saúde, ganha mais saúde mental e física e disposição.
Pelo app, o usuário aprende a realizar o jejum intermitente da maneira certa, além de ter sua alimentação e hidratação acompanhadas pelo app.
O usuário recebe um grande incetivo no Simple, o que é essencial para continuar na jornada rumo ao objetivo.
O Simples apresenta muitos artigos de diversos assuntos, commo exercícios físicos, nutrição, alimentação, estresse, hábitos, sono, emocional e outros.
Isso ajuda o usuário a ter uma melhor relação com a comida e também com o seu corpo.
O que é jejum intermitente?
O jejum intermitente é um tipo de alimentação, que traz diversas melhoras benéficas ao corpo.
Com ele, uma pessoa pode perder peso, manter seu peso ou ganhar massa magra, se o jejum for associado à prática de exercício físico.
Com esse tipo de jejum, a pessoa não precisa ficar contando as calorias que consome e nem parando de comer algo que gosta.
É falado bastante, atualmente, sobre jejum intermitente, mas é importante saber que sua prática não é difícil.
Uma pessoa pode perder peso ainda que realize um jejum curto, com alimentação de 10 horas e jejum de 14 horas.
Assim, o jejum intermitente não é moda, e sim algo praticado há bastante tempo.
Ele ajuda a alcançar o peso ideal de maneira mais segura e muito mais eficaz.
Ainda, a pessoa pode escolher seus horários de jejum intermitente de acordo com seus objetivos e sua rotina.
Mais sobre o app Simple
O aplicativo Simple, traz ao usuário:
- Rastreador de jejum
Possibilidade de começar e parar o jejum;
Mostra o que ocorre ao corpo durante o jejum;
Traz lembretes para o usua´rio continuar sua jornada;
- Rastreador de água
Ajuda a se hidratar melhor no dia a dia;
- Diário alimentar
Reconhece o padrão de alimentação que o usuário apresenta;
- Mais de 1.850 artigos
Melhora os hábitos do usuário, como sono, alimentação, exercícios físicos e alívio do estresse;
- Receitas fáceis e saborosas
Permite o usuário escolher seu tipo de jejum, podendo ser: 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, jejum de ritmo circadiano ou OMAD (uma refeição ao dia);
- Rastreador de progresso
O usuário consegue ver sua mudança de peso;
- Integração do app com Google Fit, Apple Health e Fitbit
Faz a sincronização de dados do usuário, como sono, hidratação, peso e passos.
O app é pago e apresenta planos personalizados, com cobrança realizada através do iTunes.