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Las mejores aplicaciones para controlar la diabetes

El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad crónica que provoca la inestabilidad constante de los niveles de glucosa en sangre. La fecha fue creada en 1991 por la FID (Federación Internacional de Diabetes), junto con la OMS (Organización Mundial de la Salud), y tiene como objetivo concienciar a la población mundial de los peligros que la enfermedad puede causar al ser humano.

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como infartos e insuficiencias cardíacas, accidentes cerebrovasculares, el famoso ictus, así como problemas renales, pérdida de visión, úlceras, entre otras consecuencias.

Es posible convivir tranquilamente con la enfermedad, siempre que el paciente cuide su alimentación, haga ejercicio y controle frecuentemente los niveles de azúcar en sangre, intercalando la medicación en cada caso.

Gracias a la tecnología, estos cuidados son cada vez más fáciles y prácticos. Así que, pensando en eso, hemos hecho una lista con algunas aplicaciones muy interesantes que debes conocer para ayudarte en tu tratamiento -o indicárselo a una persona con la enfermedad-. Compruébelo.

mySugr – Diario de la diabetes

En la aplicación mySugr – Diario de la Diabetes, puedes hacer un seguimiento de tu nivel de azúcar en sangre con algunas herramientas muy útiles, como la calculadora de bolo, la estimación de hbZ1c, el rastreador de carbohidratos y de glucosa en sangre, entre otras opciones. Es adecuado para la diabetes de tipo 1, de tipo 2 o gestacional.

La aplicación está disponible para su descarga gratuita en la App Store y en Google Play.

Recetas para diabéticos

Tener diabetes no significa que no puedas comer lo que te gusta, ¿verdad? Con esto en mente, los desarrolladores han creado la aplicación Recetas para Diabéticos, ideal para aquellos que necesitan ideas para crear más de 100 comidas con alimentos que ayudan a controlar el azúcar en la sangre, manteniéndose siempre saludables.

La aplicación está disponible para Android.

Diabetes Connect

La aplicación Diabetes Connect ofrece herramientas para registrar los datos relacionados con la diabetes de forma práctica, permitiendo controlar los niveles de azúcar, las comidas, las inyecciones de insulina, la medicación y otra información importante. Es adecuado para la diabetes de tipo 1 y de tipo 2, y permite la sincronización con otros dispositivos para que pueda comprobar todo lo que necesita desde cualquier lugar.

Puedes descargar Diabetes Connect en Android o iOS.

Fitness para la diabetes

El ejercicio también es esencial para mantener el cuerpo sano, ayudando a controlar los niveles de glucosa en sangre. Con la aplicación Gimnasia para la Diabetes, puedes consultar ejercicios especiales para el tratamiento, así como herramientas para el seguimiento diario. La aplicación también muestra gráficos comparativos, lo que permite al usuario seguir con más detalle lo que ocurre en su cuerpo.

Puedes descargar la aplicación en tu Android.

Diabetes:M

Leyenda
Recomendada para la diabetes de tipo 1, de tipo 2 o gestacional, la aplicación Diabetes:M dispone de varias herramientas para registrar la información más importante sobre su diabetes, así como para crear informes que pueden enviarse por correo electrónico al profesional que le atiende.

Puedes descargar la aplicación Diabetes:M en Google Play o App Store.

Diabetes Kumpel

Con Diabetes Pal, el usuario puede realizar análisis de glucosa en sangre y controlar su dieta, todo ello de forma manual o automática. Se pueden imprimir informes y establecer objetivos para fomentar un tratamiento cuidadoso. La aplicación también tiene modos de disponibilidad online y offline.

La aplicación Diabetes Pal se puede descargar tanto en Android como en iOS.

Hidro

Esta aplicación no sirve precisamente para llevar un control y seguimiento de la diabetes, sino para recordar a las personas que padecen la enfermedad algo muy importante: beber agua. La hidratación es esencial para que el tratamiento se lleve a cabo de forma efectiva, aportando mucha más salud a su cuerpo para que se adapte al tratamiento en curso.

En la aplicación Hydro drink water, rellenas información importante sobre tu cuerpo, tu estilo de vida y el clima actual, y recibes notificaciones frecuentes con recordatorios de la cantidad de agua que te falta por tomar para alcanzar el objetivo requerido.

Los cardiólogos lanzan una aplicación gratuita para controlar la presión arterial

El temor a la contaminación por covid-19 ha contribuido a que miles de pacientes dejen de acudir periódicamente a los médicos que controlan sus problemas de salud.

Al darse cuenta de esta situación, un grupo de cardiólogos se reunió para avanzar en la práctica de la telemedicina y ayudar a sus pacientes a realizar una correcta medición de la presión arterial.

El grupo, formado por médicos de Pernambuco, Alagoas, São Paulo, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul y Goiás, lanzó una aplicación gratuita que monitoriza la presión arterial de los pacientes hipertensos.

El AMPA (Medidor Automático de Presión Arterial). La tecnología fue desarrollada por la empresa pernambucana Beliva y está disponible para IOS y Android.

“Empezamos a darnos cuenta de que nuestros pacientes se ponían muy ansiosos en el interior, tomando compulsivamente la presión arterial.

Esta ansiedad suele conducir a resultados inexactos”, explica el cardiólogo de Alagoas, Marco Mota.

La última encuesta del Ministerio de Salud, publicada en 2017, señala que Brasil tiene un promedio de 388,7 muertes al día debido a la condición o causas relacionadas con la hipertensión.

Y el 37% de estas muertes tempranas, abarcan a personas menores de 70 años.

Así, la AMPA surge como una forma eficaz de ayudar a los médicos a controlar la hipertensión a distancia, dando un paso más hacia la consolidación de la telemedicina. Y cualquiera puede descargar la herramienta.

La APP permite a los usuarios añadir datos de las mediciones realizadas con su propio dispositivo en casa y recibir informes de estas mediciones.

El propósito de los médicos es ayudar a los que están ansiosos en casa. “Sugerimos que el paciente se haga sólo siete mediciones entre dos y tres días, dando un mayor intervalo entre una y otra.

Si intenta hacer más que eso, el programa se bloquea. Este bloqueo es para evitar la compulsión de medir la presión todo el tiempo”, explica el cardiólogo.

En el periodo sugerido, la aplicación selecciona la mediana de la presión, eliminando las tres que dieron la mayor y las tres que dieron la menor. Tras el análisis, se genera un gráfico que puede enviarse por WhatsApp al médico para su análisis.

Con la posibilidad de supervisión a distancia por parte del médico, las ganancias para el profesional y el paciente son varias.

Por ejemplo, la medición y el registro de datos diarios pueden utilizarse para controlar las reacciones a determinados medicamentos.

Además, las conversaciones permanecen en un entorno específico para ello, quedando todo más organizado y dinámico.

Sin olvidar que la consolidación de este hábito de monitorización interfiere positivamente en la adherencia al tratamiento y en el control de la presión arterial.

Los cardiólogos responsables de la AMPA están repartidos por seis estados brasileños: Pernambuco, Alagoas, São Paulo, Río de Janeiro, Río Grande do Sul y Goiás. Se trata de la Dra. Andréa Bandrão,

Coordinadora de Postgrado de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Estatal de Río de Janeiro; el Dr. Audes Feitosa, Presidente del Departamento de Hipertensión de la Sociedad Brasileña de Cardiología; el Dr. Eduardo Barbosa, Presidente de la Sociedad Arteria Latam.

Dr. Marcos Mota, Investigador Principal del Centro de Investigación Clínica del Centro Universitario Cesmac / Hospital del Corazón de Alagoas; Dr. Roberto Miranda, Jefe del Servicio de Cardiología de la Disciplina de Geriatría de la Universidad Federal de São Paulo; y Dr. Weimar Sebba, Profesor Adjunto de Cardiología de la Sociedad Europea de Cardiología y de la Unidad de Hipertesión de la Universidad de Barcelona.

Kostenlose Anwendung zur Blutdruckmessung auf Mobiltelefonen

Con esta aplicación gratuita para medir la presión arterial en teléfonos móviles, podrá medir su presión arterial sin salir de casa.

Ayudará a las personas que sufren de hipertensión o como se conoce mejor como presión arterial alta a mantener estable su presión arterial.

Pero primero, averigüe más sobre qué es la hipertensión y cuáles son los síntomas de la presión arterial alta.
La hipertensión o presión arterial alta es una enfermedad caracterizada por niveles altos de presión arterial en las arterias.

Aproximadamente 10 millones de personas mueren al año por complicaciones derivadas de la hipertensión arterial extrema.

Debido a la hipertensión arterial, las personas tienden a sufrir un derrame cerebral, es decir, un accidente cerebrovascular.

Además, también puede causar insuficiencia cardíaca, ataque cardíaco e insuficiencia renal.

Y también puede provocar aneurismas arteriales.

Los síntomas más comunes de hipertensión o presión arterial alta son:

  • Dolores en el pecho;
  • Hemorragia nasal;
  • Debilidad;
  • Mareo;
  • visión borrosa y
  • Dolor de cabeza.

Por lo tanto, es extremadamente importante verificar la presión constantemente para mantenerla en el nivel normal.

Es más, si en tu familia tienes o has tenido casos de personas con problemas de hipertensión arterial, debes duplicar tu atención.

Porque la hipertensión es una enfermedad que los miembros de la familia pueden transmitir.

Por qué es importante la aplicación gratuita para medir la presión arterial en teléfonos móviles
Quizás se esté preguntando en este momento por qué tener una aplicación gratuita para medir la presión arterial en teléfonos celulares.

Después de todo, hay aplicaciones que son mucho más llamativas como:
Aplicación para escuchar música;
Aplicación para ver películas y series;
Aplicación para ver telenovelas;
Aplicación de corte de pelo;
Y varios otros que puedes usar en tu vida diaria.

Sin embargo, ninguno de ellos le ayudará en su salud física como la Aplicación gratuita para medir la presión arterial en teléfonos móviles.

¿Tu sabia?
Según la Sociedad de Cardiología, de los Americo latinos son hipertensos y muchos ni siquiera lo saben?

Por lo tanto, incluso si no siente los síntomas de los que hablamos anteriormente, es una buena idea estar atento y tomarse la presión arterial siempre que sea posible.

Ahora que sabe mucho más sobre qué es la hipertensión y cuáles son sus síntomas, hablemos de la aplicación para medir la presión arterial en su teléfono celular.

Cómo descargar la aplicación gratuita para medir la presión arterial en teléfonos móviles

Descargar la aplicación es muy fácil, simplemente vaya a la tienda de aplicaciones en su teléfono celular y busque el nombre “Blood – Blood Pressure Diary”.

Si tu teléfono es un Android, tu tienda es Play Store y puedes descargarlo a través de “este enlace”.

Pero, si usa un Iphone, sea de cualquier modelo, el sistema de su dispositivo es un IOS y puede descargarlo a través de la Apple Store.

También puedes descargarlo a través de “este enlace”, te enviaremos directamente a la página de descarga.

En la aplicación podrás controlar tu presión arterial diariamente como si fuera un diario real.

Podrás comparar los resultados y la evolución de tu presión arterial utilizando medicamentos o tratamientos con médicos y clínicas especialistas para tratar la presión arterial.

Un consejo que podemos darte es que no sustituyas una cita con un médico especialista en presión arterial, o un viaje a una clínica de hipertensos por los resultados obtenidos en la app.

Siempre busque un médico o una clínica privada, especialmente si experimenta alguno de los síntomas descritos en este artículo.

También puedes, con esta aplicación, medir tu presión arterial, compartir los resultados y tu evolución directamente con tu médico por correo electrónico.

Esto ayudará a la hora de controlar la presión arterial diariamente o incluso mensualmente.

Si alguno de los resultados muestra alguna anomalía, consulte a un médico para que le haga pruebas.

No lo dejes para más tarde, la presión arterial alta es muy grave y requiere un alto nivel de celo para que tu salud funcione bien.

Aplicación para medir la presión por celular Gratuitamente

Una aplicación para medir la presión arterial para móvil gratis ha ido ganando la atención de la gente, a través de sus interesantes funcionalidades para quienes padecen problemas de presión.

Es una aplicación creada para medir la presión arterial, mediante el análisis de datos preproporcionados para la aplicación, lo que permite controlar la presión arterial.

Entonces, si desea medir su presión arterial, sin tener que salir de su casa a través de su teléfono, este artículo le mostrará una gran aplicación para hacerlo.

Was ist Bluthochdruck und seine Symptome?
La presión arterial alta es una enfermedad que se caracteriza principalmente por niveles elevados de presión arterial en las arterias y que mata a unos 10 millones de personas al año.

Esta enfermedad es responsable de causar accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca y renal, y también puede causar un aneurisma arterial.

Los síntomas más comunes son:

  • hemorragia nasal
  • dolores en el pecho
  • Visión borrosa
  • Debilidad
  • Mareo
  • Dolor de cabeza.

Por lo tanto, es importante vigilar siempre su presión arterial siempre que sea posible, especialmente si su familia ya está predispuesta a este problema.

Warum brauchen wir dafür einen Antrag?
Quizás se pregunte por qué debería comenzar a prestar atención a su presión arterial cuando no tiene ningún síntoma o incluso antecedentes familiares.

De hecho, una aplicación para medir la presión arterial en el celular no parece tan interesante como una aplicación para escuchar música, ver series y telenovelas o incluso hacer ejercicio.

Sin embargo, según la SBC, o la Sociedad Brasileña de Cardiología, el 30% de los brasileños son hipertensos y ni siquiera lo saben.

Entonces, incluso si no siente los síntomas, es importante estar atento para evitar problemas futuros.

Ahora que sabe todo sobre la hipertensión, estoy seguro de que querrá cuidarse mejor, así que aquí está el final de este artículo.

Anwendung zur Blutdruckmessung per Handy kostenlos
Sin más preámbulos, hablemos de una gran aplicación para medir la presión arterial en su teléfono celular, para que pueda comenzar a cuidar mejor su salud.

Siendo la aplicación con la mejor clasificación en la tienda Play Store, Blood Pressure – Blood Pressure Diary es la mejor aplicación para rastrear su presión arterial.

Esta aplicación es un diario de presión arterial que ayuda a controlar la presión arterial a través de estadísticas y datos recopilados por la aplicación.

Con esta aplicación, podrá controlar con precisión su presión con estática y notas sobre su presión.

Tenga en cuenta que necesita los datos de antemano para proporcionarlos a la aplicación y formar sus gráficos.

Esta app es ideal tanto para quienes ya sufren presión y quieren saber cómo va su salud, como para quienes les gustaría empezar a cuidarla.

 

Aplicación que mide la presión directamente del Celular Gratis

¿Ya conoces o Aplicación que mide la presión directa de Celulares Libres? Si no es así, le presentamos esta asombrosa noticia.

Según la Sociedad de Cardiología, el 30% de los dos Americo latinos son hipertensos.

O aún más aterrador, es una serie de desastres brasileños que no saben que tienen patología.

La presión arterial alta es una afección crónica, no es transmisible o no se contagia en absoluto.

O un tratamiento exitoso basado en medicamentos y tratamientos, que también se pueden tratar en base a una dieta y ejercicio específicos.

Al tratarse de una enfermedad silenciosa y asintomática, la hipertensión suele desarrollarse en algunos órganos específicos como el cerebro, los riñones, el corazón y los vasos.

La presión arterial alta es responsable de varias enfermedades graves, como un accidente cerebrovascular, por ejemplo.

A menudo, o el exceso de algunas comidas grasas o saladas puede agravar la situación de dos personas con hipertensión.

Pero ahora, si tienes mucha presión, puedes ser un aliado muy importante. O tu celular.

Es lo mismo, o su teléfono celular puede ser una herramienta muy valiosa para quemar su alta presión.

Porque, como una aplicación que mide la presión directa sobre el cabello Cellular Free, puede medir y ayudar a controlar su presión arterial.

Para ello, fue desarrollado por especialistas en una Aplicación que mide la presión directa para el cabello Free Cellular.

¿Cómo descargar una aplicación que mida una presión de Direct Cellular Free?

Descargar la aplicación para medir la presión es muy fácil.

Luego, puede hacer esto a través del paquete de aplicaciones de su teléfono inteligente lo más bajo posible.

Si su teléfono tiene el sistema operativo Android, su tienda es Play Store, y si es iOS, su tienda es Apple Store.

Para los teléfonos Android, el nombre de la aplicación es “Presión arterial”. ¡La descarga es gratuita!

Para Iphones, el nombre de la aplicación es “Presión arterial – SmartBP”. Y la descarga también es gratuita.

Una vez descargado e instalado correctamente, podrá:
Mida su presión, verifique el historial de la tabla de presiones medidas;
Comparta los resultados incluso con su médico;
Registre la presión arterial sistólica y diastólica, el pulso y el peso;
Registre el índice de masa corporal (IMC);
Analice su progreso a través de gráficos y estadísticas;
Configure recordatorios y alarmas para su medición de presión;
Es mucho más.

Ahora que sabe cómo encontrar, descargar y usar la aplicación que mide la presión directamente desde el teléfono celular gratuito, es hora de ponerse manos a la obra.

Use y abuse de la aplicación sin moderación.

Bueno, cuidar tu salud es parte de una buena vida. Vivir bien no tiene precio y cuidar tu salud es absolutamente fundamental.

Anwendung zur Online-Druckmessung

Sabemos que é importante cuidar de nossa saúde e bem-estar com as alternativas de aplicação para medir a pressão, esta missão é mais fácil.

Estas aplicaciones ayudan con el control de la presión arterial.

Permitiéndole registrar dados de presión e tener un control más eficiente al medir la presión.

O monitor também é excelente para detectar problemas de pressão arterial alta.

Como es una enfermedad silenciosa, la forma más precisa de sabre si algo anda mal es midiendo constantemente la presión.

Y recuerde que las aplicaciones son solo para brindarle información.

Y que no sustituyen el consejo de un médico o profesional de la salud.

As apresentações 3 opções de aplicação para medir a pressão arterial que o guiar com o monitor para medir a pressão arterial.

Compruébalo a continuación:

1- rastreador de pressão arterial

Inicialmente, les mostraré esta aplicación que lo ayudará a realizar um seguimiento de su presión arterial.

Puede registrar sus dados de pressão sistólica, diastólica, pulso, glucosa y SpO2.

Tiene un calendario que lo ayudará a realizar um seguimiento de las mediciones y puede organizar su presión arterial por marcadores.

Además, le brinda un resumen de su presión arterial.

Además, es posible controlar la presión arterial mediante gráficos de lineas.

La aplicación incluso le permite guardar todas as informações em informes, para que pueda compartir los dados com su médico.

Está disponível para Android.

2- Presión arterial inteligente

Ahora mostraremos la aplicación Smart Blood Pressure.

Esta aplicação de medicação de pressão registra a pressão arterial sistólica e diastólica, el pulso e peso.

También le permitirá ingresar detalles y observaciones sobre sus medidas usando etiquetas personalizadas.

Lo guía en la gestión de sus mediciones de presión arterial y en el seguimiento de su progreso.

Ver os dados em forma gráfica e estadística e exportar todas as informações e informações.

Uma característica muito interessante de esta aplicação é que pode criar gravadores que pueden ayudarlo para controlar a pressão arterial.

De esa manera, puede agregar recordatorios como:

“Tome medicamentos” o “mida la presión” y tenga un control aún más estricto.

La aplicación está disponível para Android e iOS.

3- Presión arterial: diario de presión arterial

Finalmente, a aplicação para medir a pressão arterial que é uma das medidas no controle da pressão arterial.

Registra lecturas de presión sistólica, diastólica y de pulso.

Com os gráficos, você pode ver um diário e anotar as mudanças em sua presença arterial.

Incluso, pode comparar valores de diferentes períodos e controlar sua saúde com maior precisão.

Además, la aplicación incluye artículos escritos por profesionales.

Así encontrarás información muy útil sobre:

Hipertensão, hipotensão, medicina, síntomas e causas, tratamientos, diagnósticos y primeros auxilios.

Esto hará que sea mucho más fácil mantener bajo control su presión arterial.

La aplicación está disponível para Android.

Anwendung zur Blutdruckmessung per Handy kostenlos

Das Wissen über eine Anwendung zur Messung des Drucks mithilfe der Mobiltelefonkosten hat die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich gezogen und ihre Funktionen für diejenigen entwickelt, die unter Druckproblemen leiden.

Dies ist eine Anwendung zur Messung des Blutdrucks durch die Analyse zuvor für die Anwendung bereitgestellter Daten. Daher ist es möglich, den Blutdruck zu kontrollieren.

Wenn Sie also Ihren Blutdruck kontrollieren müssen, ohne das Haus mit Ihrem Mobiltelefon verlassen zu müssen, lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende und entdecken Sie eine großartige Anwendung.

Was ist Bluthochdruck und seine Symptome?

Bluthochdruck ist eine Krankheit, die als erhöhter Blutdruck in den Arterien bezeichnet wird und von der jedes Jahr bis zu 10 Millionen Menschen betroffen sind.

Diese Krankheit ist für zerebrovaskuläre Unfälle, Herzinfarkte, Herz- und Nierenversagen sowie für die Entstehung eines arteriellen Aneurysmas verantwortlich.

Die häufigsten Symptome, mein Sohn:

° Nasenbluten
° Dolores de pecho
° Verschwommenes Sehen
° Schwäche
° Mareos
° Kopfschmerzen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, nach Möglichkeit auf das Vorhandensein von Blutgefäßen zu achten, insbesondere wenn Ihre Familie anfällig für diese Krankheit ist.

Warum brauchen wir dafür einen Antrag?

Wenn Sie sich fragen, worüber sollte ich mir wegen des Blutdrucks Sorgen machen, wenn ich keine Symptome und keine Familienanamnese habe?

Sicherlich scheint eine Anwendung zum Messen des Blutdrucks auf einem Mobiltelefon nicht so attraktiv zu sein wie eine Anwendung zum Musikhören, Ansehen von Serien und Seifenopern oder sogar zum Trainieren.

Es ist wichtig, wachsam zu bleiben, um zukünftige Probleme zu vermeiden.

Anwendung zur Blutdruckmessung per Handy kostenlos

Wir zeigen Ihnen eine der beliebtesten Anwendungen zur Messung des Blutdrucks auf Ihrem Mobiltelefon, damit Sie sich besser um Ihre Gesundheit kümmern können.

Diese Anwendung ist eine der beliebtesten im Play Store. Blood Pressure – Blood Pressure Diary ist die beste Anwendung zur Überwachung Ihres Blutdrucks.

Denken Sie daran, dass Sie die Daten im Voraus benötigen, um sie der Anwendung hinzuzufügen und die Diagramme zu erstellen.

Diese Anwendung ist ideal sowohl für diejenigen, die bereits an Bluthochdruck leiden und wissen möchten, wie es um ihre Gesundheit steht, als auch für diejenigen, die beginnen möchten, sich darum zu kümmern.

So installieren Sie die kostenlose App zur Blutdruckmessung auf Ihrem Mobiltelefon.

Um Blood Pressure – Blood Pressure Diary zu installieren, befolgen Sie einfach die folgenden Schritte.

°Öffnen Sie Ihren Play Store.

°Suchen Sie im Suchtab „Blutdruck – Blutdrucktagebuch“

°Starten Sie jetzt den Download.

°Warten Sie, bis es fertig ist.

°Zum Schluss tippen Sie auf „Öffnen“ und schon können Sie mit der Nutzung beginnen.

Bei dieser Anwendung handelt es sich um ein Blutdrucktagebuch, das mithilfe von Statistiken und Daten, die von der Anwendung selbst erfasst werden, bei der Kontrolle des Blutdrucks hilft.

Mit dieser Anwendung kontrollieren Sie Ihren Blutdruck auf einfache und praktische Weise mit Statistiken und Notizen zu Ihrem Blutdruck

Denken Sie daran, dass Sie die Daten vorher benötigen, um sie der Anwendung hinzuzufügen, um die Grafiken zu generieren.

Diese App ist ideal sowohl für diejenigen, die an Bluthochdruck leiden und wissen möchten, wie sie ihre Gesundheit erhalten können, als auch für diejenigen, die sich darum kümmern möchten.

So installieren Sie die Anwendung zur kostenlosen Blutdruckmessung per Mobiltelefon.

Installieren Sie Blood Pressure – Blood Pressure Diary, indem Sie einfach die folgenden Schritte ausführen.

° Im Play Store öffnen.

° Suchen Sie im Suchfeld „Blutdruck – Blutdrucktagebuch“

° Starten Sie nun den Download.

° Warten Sie, bis es zu Ende ist.

° Zum Abschluss tippen Sie zum Öffnen auf und Sie können mit der Verwendung beginnen.

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