ਅੱਗੇ, ਵੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਐਪ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ, ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਏ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣਾ।
ਅੱਗੇ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਐਪ
ਹੇਠਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ:
- ਮੀਨੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਐਡ ਮੀਨੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ (ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੰਬਰ);
- ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ (ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੰਬਰ)
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪਲਸ ਮਾਪ ਨੰਬਰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉਪਭੋਗਤਾ, ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਦਾ ਦਿਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰਿਕਾਰਡ 'ਤੇ ਟੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਰੰਗਦਾਰ ਪੱਟੀ ਰਾਹੀਂ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ.
ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਤਿਹਾਸ ਮੀਨੂ
ਇਤਿਹਾਸ ਮੀਨੂ ਰਾਹੀਂ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਦਬਾਅ ਮਾਪਣ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰਾਹੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਟੈਗ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਕਰਣ, ਹੋਣ:
- ਪੜਾਅ 1;
- ਪੜਾਅ 2;
- ਪ੍ਰੀ;
- ਸਧਾਰਣ;
- ਹਾਈਪੋ.
ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਕੈਲੰਡਰ ਆਈਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਣਾਏ ਗਏ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਅੰਕੜਾ ਮੀਨੂ
ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ, ਏ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਹਰ ਦਿਨ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗ੍ਰਾਫ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ ਮਾਪ, ਲਾਲ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਦਰਸਾਏ ਗਏ;
- ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ ਮਾਪ, ਹਰੀ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਦਰਸਾਏ ਗਏ;
- ਨਬਜ਼ ਰਿਕਾਰਡ, ਬਿੰਦੀ ਵਾਲੀ ਨੀਲੀ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਦਰਸਾਈ ਗਈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਾਰ ਚਾਰਟ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਏ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਕਰਣ ਉਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ।
- ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਮੀਨੂ
ਸੈਟਿੰਗ ਮੀਨੂ ਰਾਹੀਂ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਕਸਪੋਰਟ ਸੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ।
ਅਗਲੇ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਬੈਕਅੱਪ ਬਣਾ ਕੇ, ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ 'ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟਿੱਪਣੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਐਪ ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਰੇਟ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਦਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ AI ਲੈਬ.
ਸਿਸਟਮ ਰਾਹੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਇਰੀ ਐਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
Panjabi 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Italian 
French 
Spanish 
German 
Japanese 
Romanian 
English (South Africa) 
English (UK) 
Turkish 
Indonesian 
Persian 
Dutch 
German (Switzerland) 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Finnish 
Norwegian 
Swedish 
Norwegian 
Greek