Afla?i care este cea mai bun? aplica?ie pentru m?surarea tensiunii arteriale

M?surarea tensiunii arteriale este critic? pentru persoanele care sufer? de hipertensiune arterial?, în?elegerea celei mai potrivite aplica?ii pentru m?surarea tensiunii arteriale poate ajuta foarte mult în acest sens.

THE Ancheta Na?ional? de S?n?tate, realizat? de IBGE în 2019, a afirmat c? ?ara are în medie 38,1 milioane de oameni care sufer? de hipertensiune arterial?. Cazurile de boal? au crescut din ce în ce mai mult în ?ar? din 2013 ?i, potrivit studiului, apari?ia hipertensiunii arteriale cre?te odat? cu înaintarea în vârst? a popula?iei.

Persoanele cu vârsta peste 75 de ani, de exemplu, cazuri de hipertensiune arterial? sunt înregistrate în 62,1% din popula?ie. Aceste referin?e sunt foarte îngrijor?toare ?i arat? nevoia de îngrijire medical? de calitate, monitorizare ?i informare pentru ca ace?ti oameni s? poat? avea acces la controlul total al bolii.

O modalitate practic? ?i simpl? de a m?sura tensiunea arterial? este utilizarea aplica?iilor vizate în domeniul s?n?t??ii. Prin urmare, tehnologia este din ce în ce mai prezent? în via?a de zi cu zi a oamenilor ?i este o modalitate de a cre?te practica ?i de a face monitorizarea hipertensiunii mai pa?nic?, dinamic? ?i func?ional?.

Ce sunt aplica?iile de s?n?tate?

Acestea sunt aplica?ii care ajut? la îngrijirea personal? ?i înregistreaz? datele de s?n?tate. În zilele noastre exist? multe tipuri de aplica?ii cu diverse func?ii, care pot varia în func?ie de inten?ia dezvoltatorilor sau de obiectivul principal al utilizatorilor.

Printre cele mai populare aplica?ii se num?r?:

° Controlul medicamentelor;
° Vaccinuri;
° Ciclul menstrual ?i perioada fertil?;
° Dieta ?i aportul de nutrien?i;
° Consumul de ap?;
° Controlul anxiet??ii;
° Antrenamente ?i exerci?ii fizice;
° Asigur?ri de s?n?tate ?i planuri.

Care sunt beneficiile aplica?iilor de s?n?tate?

Num?rul de utilizatori ai aplica?iilor de s?n?tate cre?te din ce în ce mai mult. Cu tehnologia actual?, ace?tia au devenit mari alia?i în m?surile de prevenire ?i îngrijire a s?n?t??ii. Aceste aplica?ii au multe func?ii ?i ofer? mai multe avantaje care justific? utilizarea lor în fiecare zi.

Vede?i principalele beneficii:

1-Proximitate: Folosind tehnologie, distan?a dintre oameni ajunge s? scad?. Utilizarea aplica?iilor nu este diferit?: oamenii pot contacta medicii, pot emite examene ?i pot primi rapoarte, pe lâng? faptul c? au acces la informa?ii sigure ?i de încredere, totul într-un mod securizat.
2-stocarea informa?iilor: una dintre func?iile principale pe care le au majoritatea aplica?iilor este op?iunea de salvare a înregistr?rilor. În acest fel, este posibil? monitorizarea st?rii de s?n?tate într-un mod mai simplu, ceea ce ajunge s? încurajeze pacien?ii s? fie mai preocupa?i de calitatea vie?ii ?i bun?starea.
3-U?ura: modalitatea simpl? ?i diferitele func?ii ale aplica?iilor sunt alte puncte importante. În aplica?ii, limbajul este simplu, mai pu?in tehnic, iar asta ajunge s? fie un mare avantaj pentru oameni. Se întâmpl? pentru c? aplica?iile sunt create cu concepte de UX (User Experience), o zon? responsabil? pentru a face tehnologia mai accesibil? pentru toat? lumea.

Ce este tensiunea arterial??

Este presiunea pe care sângele o are în interiorul arterelor pe m?sur? ce trece prin ele. Aceast? for?? este f?cut? de b?t?ile inimii, organul responsabil cu pomparea sângelui în corpul nostru.

Este posibil s? m?sori tensiunea arterial? atunci când aceasta are valori modificate, s-ar putea s? ai probleme precum hipertensiunea arterial?. Prin urmare, tensiunea arterial? este format? din dou? numere:

Presiunea sistolic?: care este presiunea când sângele este pompat;
Presiunea diastolic?: de când inima se relaxeaz? între b?t?i.

Valorile sunt m?surate cu milimetrii de mercur. 120/80 mmHg este considerat? adecvat? sau, în mod popular, 12 cu 8. Valorile pot varia în func?ie de vârst?, de exemplu. În plus, persoanele care au boli de rinichi sau diabet ar trebui s? fie con?tiente de men?inerea presiunii sub 130/80 mmHg. Când valoarea ajunge la 140/90mmHg, este deja considerat hipertensiv.

Cum se m?soar? tensiunea arterial??

Controlul valorii presiunii este esen?ial, atât pentru cei care au probleme cu tensiunea arterial?, cât ?i pentru cei care nu au nicio modificare. În îngrijirea prenatal?, de exemplu, femeile îns?rcinate tind s? fie monitorizate frecvent.

Dar, la urma urmei, care este metoda de m?surare a tensiunii arteriale? Exist? dou? dispozitive principale pentru m?surarea presiunii: tensiometrul mecanic ?i tensiometrul digital. Cele dou? au aceea?i func?ie, primul efectueaz? m?surarea manual?, în timp ce al doilea efectueaz? m?surarea digital?, l?sând utilizatorul s?-?i masoare singur presiunea.

Pentru a m?sura corect, f?r? a risca s? provoace vreo modificare, unele sfaturi pot fi esen?iale:

° Dac? este posibil, m?sura?i presiunea în timpul dimine?ii ?i, dac? este posibil, înc? în post;
° Dac? trebuie s? urina?i, face?i acest lucru înainte de a m?sura;
° Nu lua?i prea mult? greutate ?i nu face?i multe eforturi fizice. Dac? o face?i, a?tepta?i cel pu?in cinci minute înainte de a m?sura;
° Fumatul de ?ig?ri sau digerarea b?uturilor alcoolice nu trebuie f?cute cu treizeci de minute înainte de m?surare;
° Nu încruci?a?i picioarele pentru a nu influen?a întârzierea venoas?, for?ând inima s? munceasc? mai mult ?i presiunea s? creasc?;
° Evita?i s? vorbi?i în timp ce efectua?i m?surarea presiunii.

Iat? câteva sfaturi pentru m?surarea cu tensiometrul mecanic:

° A?eza?i banderola dispozitivului la aproximativ 3 cm deasupra pliului bra?ului;
° G?si?i pulsul ?i plasa?i „capul” stetoscopului deasupra locului;
° ?ine?i valva închis? ?i pune?i stetoscopul în ureche;
° Umple?i man?eta pân? la 180 mmHg, deschizând încet supapa;
° Urm?ri?i indicatoarele ?i interpreta?i sunetele: cea mai puternic? este presiunea maxim? ?i ultima este cea minim?.

Aplica?ii pentru m?surarea tensiunii arteriale: care este cea mai bun??

Aplica?iile pentru monitorizarea st?rii de s?n?tate sunt folosite din ce în ce mai mult. Ele ajut? la m?surarea tensiunii arteriale. Prin intermediul componentelor fotoelectrice, de exemplu, este posibil ca aplica?iile s? recunoasc? ritmul cardiac ?i s? m?soare presiunea utilizatorului.

În majoritatea aplica?iilor, datele sunt arhivate într-un mod foarte simplu. În orice caz, este posibil? analiza ?i urm?rirea într-un mod mult mai u?or.

Exist? multe op?iuni de aplica?ii atât pentru telefoanele mobile Android, cât ?i pentru iOS. Unele aplica?ii folosesc conexiunea cu ceasurile inteligente, care pot m?sura presiunea ?i emite semnale de electrocardiogram?. Agen?ia Na?ional? de Supraveghere a S?n?t??ii (Anvisa) autorizeaz? ?i asigur? eficacitatea acestor aplica?ii.

Dou? op?iuni bune sunt aplica?ia BP Monitor, care m?soar? tensiunea arterial? sistolic? ?i diastolic? pe lâng? pulsul; ?i iCare Health Monitor, care analizeaz? tensiunea arterial? ?i ritmul cardiac. Este foarte important de subliniat c?, de?i sunt foarte utile, aplica?iile nu sunt singura op?iune pentru controlul tensiunii arteriale, mai ales pentru cei care sufer? deja de hipertensiune arterial?.

Aplica?iile sunt o form? de sprijin, dar nu înlocuiesc vizitele periodice la medic ?i controalele de s?n?tate. Accentul este c? aceste instrumente sunt folosite ca surse de informa?ii care ajut? ?i completeaz? monitorizarea medicului specialist.

Aplica?ia Zello adun? tot istoricul consulta?iilor ?i examenele medicale.