Aplicativos para emagrecer

Na matéria de hoje confira os melhores aplicativos para emagrecer e ficar mais saudável.

Apesar de as pessoas criarem, constantemente, planos para emagrecer, muitas não os concluem.

As principais razões para isso é não ter um planejamento ou um incentivo.

Assim, é possível conta com aplicativos que trazem esses apoios.

Eles oferecem planos com exercícios físicos e alimentação saudável e light.

Então, confira abaixo, os quatro melhores apps para emagrecer.

MyFitnessPal

Com o app MyFitnessPal, o usuário consegue identifica o seu padrão alimentar.

O app permite o registro de todas as calorias consumidas diariamente.

Ele realiza o monitoramento de carboidratos, gorduras, colesterol e proteínas.

O usuário também pode registras as refeições que mais gostar.

O app permite se conectar com outros apps e aparelhos, como Endomondo, Garmin, Runtastic e Strava.

Conta com uma versão premium que possui dois valores: R$ 38,63 por mês ou R$ 193,29 por ano.

Oferece ao usuário uma avaliação gratuita de um mês.

Assim, no plano pago não são mostrados anúncios, e o app traz conteúdos exclusicos e análise de alimentos.

O app MyFitnessPal está disponível

Strava

Com o app Strava, o usuário tem a chance de participar de uma rede social para atletas.

O usuário consegue se conecctar facilmente com grupos de corrida e pedalada por região.

Ainda é possível seguir atletas e amigos no app.

Ele é capaz de monitorar as atividades físicas aeróbicas do usuário.

Ainda acompanha as seguintes atividades:

• Crossfit;
• Natação;
• Escalada;
• Bike;
• Patins.

São oferecidas diversas modalidades pela versão gratuita do app.

Já a versão Premium, permite registrar e analisar detalhadamente as rotinas.

O usuário vê sua classificação em trilhas e estradas através de um ranking no app.

O app Strava está disponível através dos sistemas

Guia da Cozinha Light

Através do app Guia da Cozinha Light traz, o usuário acessa dicersas receitas lights.

Assim, consegue melhorar a dieta e se alimentar com qualidade e sabor.

No app, é possível encontrar diversas opções de alimentos:

• Comidas salgadas;
• Doces;
• Sucos;
• Saladas.

São mostradas as calorias de cada alimento, seu modo de preparo e fotos.

O app é ideal para a melhora da alimentação e para o emagrecimento.

O app Guia da Cozinha Light, que é gratuito, pode ser e encontrado na App store

Fabulous

Usando o app Fabulous, o usuário poderá mudar bastante a sua vida.

O app apresenta várias metas diárias que ajudam a criar uma rotina.

Com isso, o aplicativo consegue incentivar o usuário a seguir em busca de seu objetivo.

O app traz avaliações e análises personalizadas em seu plano pago.

O app Fabulous está disponível através dos sistemas