Aplicativos para emagrecer
Na matéria de hoje confira os melhores aplicativos para emagrecer e ficar mais saudável.
Apesar de as pessoas criarem, constantemente, planos para emagrecer, muitas não os concluem.
As principais razões para isso é não ter um planejamento ou um incentivo.
Assim, é possível conta com aplicativos que trazem esses apoios.
Eles oferecem planos com exercícios físicos e alimentação saudável e light.
Então, confira abaixo, os quatro melhores apps para emagrecer.
MyFitnessPal
Com o app MyFitnessPal, o usuário consegue identifica o seu padrão alimentar.
O app permite o registro de todas as calorias consumidas diariamente.
Ele realiza o monitoramento de carboidratos, gorduras, colesterol e proteínas.
O usuário também pode registras as refeições que mais gostar.
O app permite se conectar com outros apps e aparelhos, como Endomondo, Garmin, Runtastic e Strava.
Conta com uma versão premium que possui dois valores: R$ 38,63 por mês ou R$ 193,29 por ano.
Oferece ao usuário uma avaliação gratuita de um mês.
Assim, no plano pago não são mostrados anúncios, e o app traz conteúdos exclusicos e análise de alimentos.
O app MyFitnessPal está disponível
Strava
Com o app Strava, o usuário tem a chance de participar de uma rede social para atletas.
O usuário consegue se conecctar facilmente com grupos de corrida e pedalada por região.
Ainda é possível seguir atletas e amigos no app.
Ele é capaz de monitorar as atividades físicas aeróbicas do usuário.
Ainda acompanha as seguintes atividades:
- Crossfit;
- Natação;
- Escalada;
- Bike;
- Patins.
São oferecidas diversas modalidades pela versão gratuita do app.
Já a versão Premium, permite registrar e analisar detalhadamente as rotinas.
O usuário vê sua classificação em trilhas e estradas através de um ranking no app.
O app Strava está disponível através dos sistemas
Guia da Cozinha Light
Através do app Guia da Cozinha Light traz, o usuário acessa dicersas receitas lights.
Assim, consegue melhorar a dieta e se alimentar com qualidade e sabor.
No app, é possível encontrar diversas opções de alimentos:
- Comidas salgadas;
- Doces;
- Sucos;
- Saladas.
São mostradas as calorias de cada alimento, seu modo de preparo e fotos.
O app é ideal para a melhora da alimentação e para o emagrecimento.
O app Guia da Cozinha Light, que é gratuito, pode ser e encontrado na App store
Fabulous
Usando o app Fabulous, o usuário poderá mudar bastante a sua vida.
O app apresenta várias metas diárias que ajudam a criar uma rotina.
Com isso, o aplicativo consegue incentivar o usuário a seguir em busca de seu objetivo.
O app traz avaliações e análises personalizadas em seu plano pago.
O app Fabulous está disponível através dos sistemas