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携帯電話でメガネを試着できるアプリ

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Quem usa óculos é muito difícil achar armações que de combine com o rosto e com seu estilo, desse jeito precisando em ir em um loja para ver alguns modelos, perdendo tempo de uma hora no mínimo para decidir qual escolher.

Pensando nisso, as empresas criaram uma forma para facilitar e acelerar este processo usando a tecnologia desenvolvendo aplicativos onde os usuários consegue testar vários tipos de óculos pelo celular.

Ray Ban

O usuário consegue personalizar o óculos como quiser, pois a ferramenta tem 33 modelos diferentes, 149 tipos de lentes e 290 opções de cor.

O aplicativo funciona de forma rápida e fácil. Vejam a seguir como funciona o app.

O usuário vai usar a câmera do celular e tirar uma foto com filtro, e a foto é enviada para o computador da loja da Ray Ban em Londres e quando a foto é mostrada no monitor, diante uma câmera fotografa atrás do óculos por meio da lente em virtude de mostrar como você estivesse usando um. Após esse processo, você consegue compartilhar a foto nas suas redes sociais.

O aplicativo está disponível gratuitamente.

Glassify

A Glassify tem uma ferramenta de realidade aumentada, assim permitindo poder experimentar vários tipos de modelos de óculos de grau e de sol.

Para usar esse efeito, coloque a câmera do seu celular ao passo que o aplicativo vai analisar os pontos faciais do seu rosto com finalidade de mostrar várias opções automaticamente de uma forma que poderá
fazer as mudanças necessárias e escolher o modelo que mais gostar.

Beard Foto Editor

É um aplicativo em que o usuário consegue ver como que ficaria de barba, e também existe a ferramenta de como experimentar óculos acima de tudo, você consegue adicionar efeitos, filtros, acessórios
fazer alterações que achar melhor, deixando a foto do seu jeito.

São muitas opções em que o usuário poderá deixar sua foto mais moderna ou divertida e conseguindo compartilhar no facebook, whatsapp, instagram e outras.

My Glasses

O My Glasses foi desenvolvido por uma empresa alemã chamada ZEISS que tem com propósito de as pessoas experimentarem os óculos de grau pelo celular sem sair de casa, a tecnologia consegue escanear
o rosto do usuário em 3D assim também é possível tirar todas as medidas online.

Para usar o aplicativo o usuário precisa tirar os óculos bem como, pedindo para que outra pessoa posicione a câmera na distância de um metro, e não esqueça de verificar iluminação para que a foto fique com uma qualidade boa.

É importante lembrar que para compra as lentes é preciso colocar todos os seus dados ordenados pelo
oftalmologista e agendar uma visita na loja Zeiss.

WhatsApp ステータスにフルビデオを投稿する方法

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O WhatsApp é o aplicativo de comunicação mais usado, e nele você pode postar status, que é qualquer tipo de mídia, que os usuários postam para outras pessoas verem.

Porém os vídeos podem ser apenas 30 segundos, depois que você selecionou a parte do vídeo para postar, o WhatsApp irá cortar automaticamente e assim perde as partes vídeo.

Para resolver esse processo, foi criado um app para cortar automaticamente para que você possa postar os vídeos sem perder nenhuma parte.

Vamos te mostrar o tutorial de como postar vídeo completo no status do WhatsApp.

Video Splitter

  1.  Você vai abri o aplicativo e apertar na opção “Splite Value”. Depois, a sua galeria irá abrir, selecione o vídeo que você quer publicar e clique em “Selecionar”.
  2.  Na parte inferior da tela, vai aparecer um menu e você deverá clicar em “WhatsApp Split”. Depois da seleção, o aplicativo automaticamente irá dividir o vídeo em partes de 30 segundos,. Clique em “?” no canto superior direito da tela para continuar.
  3.  Na próxima página, você consegue ver as partes cortadas do vídeo, basta clicar no ícone de reprodução para ver como fica.
  4. No canto inferior esquerdo, selecione o botão “Compartilhar no WhatsApp” depois, selecione o ícone do WhatsApp para compartilhar o resultado do vídeo.
  5. Para postar seu status, selecione “Meu Status” e clique na seta azul.

Este tutorial é baseado no iPhone, mas o processo é praticamente o mesmo que o Android.

Está disponível para Android e iPhone (iOS) gratuitamente, porém aparece anúncios rápidos, mas não atrapalha o processo de edição.

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Outra maneira de postar o vídeo completo no status é usar o próprio WhatsApp. Confira o tutorial abaixo.

  1.  Só clicar no ícone da câmera e abrir a galeria para selecionar o vídeo. Se quiser, você pode salvar também.
  2.  Após selecionar ou salvar, aperte na seta azul para postar. E irá postar apenas os 30 segundos de vídeo.
  3.  Para postar o resto, abra a galeria mais uma vez e selecione o mesmo vídeo. Na parte de cima da tela, você pode editar o tamanho do vídeo. Arraste a barra lateral esquerda para a onde deseja cortar.
  4. Depois é só compartilhar o vídeo no status.
  5. E se o vídeo for longo, repita este processo quantas vezes forem necessárias.

 

Obrigado pela leitura!!

HBO Maxを無料で視聴する方法

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現在、HBO Max はストリーミング サービスになっており、ゲーム オブ スローンズ、ウエスタン ワールド、トゥルー ディテクティブなどのシリーズやその他の番組を 7 日間無料で視聴できます。

すべてのシーズンのすべてのエピソードをいつでもどこでも視聴できます。
次のシーズンが始まるまで待つ必要はもうありません。

このプラットフォームには 7 日間の試用期間が用意されています。 HBO Maxを無料で視聴する方法は次のとおりです。

HBO Maxを無料で視聴する方法

  • ステップ1. HBOアプリを開きます。上隅にある「三本線」アイコンをクリックします
    画面の左側をクリックすると、さらに多くのカテゴリが表示されます。
  • ステップ 2. 下の右側にあるアイコンをクリックして「プランを選択」します。
  • ステップ 4. プランを選択します。すべてのプランには 7 日間の無料試用期間があります。
  • ステップ 5. プランを選択した後、必要に応じて個人データを入力し、
    「アカウントの作成」をクリックします。
  • ステップ 6. 下部メニューの「検索」ボタンを使用して、シリーズや映画などを検索できます。シリーズまたは映画を検索し、結果の 1 つをクリックして開きます。
  • ステップ 7. 視聴するには、「再生」をクリックするだけです。
  • ステップ 8. 「字幕」アイコンをクリックして、音声と字幕の言語を変更することもできます。

HBO Max を 7 日間無料でご利用いただけます。

購読可能なプラン

現在、月次、四半期、または年単位のサブスクリプション プランでご利用いただけます。それは次のとおりです。

月

モバイル 19.90レアル/月

これはカタログの中で最も基本的なプランで、携帯電話やタブレットなどを使っていつでもどこでも HBO を利用できます。さらに、シリーズや映画をダウンロードすることもできますが、一度に 1 画面のみです。

マルチスクリーン、月額 27.90 レアル

このプランでは、どのデバイスでも 4K 画質で視聴でき、最大 5 つの異なるプロファイルを作成して最大 3 つの画面で同時に視聴でき、必要なときにいつでも映画やシリーズをダウンロードできます。

四半期ごと

四半期ごとには、月額プランと同じ利点があります。上記プランと比較すると、11%の節約額が異なるだけです。

携帯電話 54.90レアル / 3か月

月額プランと同様の特典がございます。上記のプランと比較しても、節約額は 11% のみです。

マルチスクリーン R$74.90 / 3 か月

毎年

パッケージの価値を差別化し、33% を節約します。

携帯電話R $ 169.90 / 12ヶ月
マルチスクリーン R$239.90 / 12 か月

 

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Nos dias atuais, a partir do celular, é possível acessar a tecnologia de realidade aumentada de vários jeitos.

Como por exemplo, você pode encontrá-lo em filtros do Instagram, modelos 3D, etc.

E você pode usar esse mecanismo para “experimentar” roupas, sapatos e acessórios antes de comprar.

Os fatos provaram que a realidade aumentada é uma opção muito útil para testar roupas e etc, usando câmeras do celulares.

Os catálogos contam com diferentes aplicações e marcas especializadas que usam essa
tecnologia para promover experiências diferentes aos consumidores.

Grailify

Grailify é o aplicativo certo para quem gosta de acompanhar os últimos lançamentos de tênis.

O aplicativo tem uma guia de notícias e calendário de lançamentos de modelos das marcas mais populares do segmento.

Brandsclub

Quer descontos em roupas feminina, masculina e infantil? O Brandsclub oferece isso.

Depois de se cadastrar com uma conta do Facebook ou e-mail, os usuários podem usufruir das promoções e fazer compras.

Porém a maior parte dos produtos anunciados são de coleções anteriores, você também pode escolher estilos de roupas com preços mais baixos.

Esta ferramenta gratuito está disponível para Android, iPhone e Chrome e oferece descontos para produtos de marcas conhecidas.

Chisimo

Tem o propósito de descobrir ideias de roupas para todos os estilos e encontrar lojas que vendam suas roupas favoritos.

É um aplicativo gratuito para Android e iPhone que pode ser usado como rede social de moda.

My Dressing

My Dressing é um aplicativo que te ajuda a organizar suas roupas.

Também pode te ajudar a lembrar as roupas que você não usa com muita frequência.

Para fazer seu guarda-roupa virtual, você só precisa tirar uma foto ou escolher uma foto que foi salva no
celular, classificar por tipo de roupa, criar uma combinação. Se você gostar dessa criação, pode compartilhá-la no Facebook, Instagram, Twitter e outros aplicativos.

Do mesmo estilo, existe o Stylebook, que funciona de forma semelhante ao My Dressing, porém só está disponível para iPhone, iPod e iPad.

Promobit

O Promobit é um aplicativo pode que você usar para comprar roupas online mais baratas. Escolhemos as melhores ofertas de roupas masculinas e femininas, com preços baixos para você comprar.

 

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As vezes você quer fazer suas unhas, mas não consegue agendar um horário.

Contudo é preciso aproveitar o tempo livre e aprender a fazer as unhas sozinhas, porém é necessário
paciência e tempo.

Usando a tecnologia ao seu favor para ficar atenta às novas tendências, para inovar e usar a criatividade para ter unhas lindas.

Para isso vamos mostrar aplicativos para te ajudar nesse processo.

O que precisa para fazer as unhas

Se você é iniciante não é necessário ter muitos itens, apenas os mais essenciais como:

  • Lixa de unha
  • Palito
  • Algodão
  • Alicate de cutícula
  • Cortador de unha
  • Acetona
  • Esmaltes, óleo secante, base transparente.

Assim com os produtos acima é possível dar o primeiro passo para fazer suas unhas.

Aplicativos com dicas para fazer unhas em casa

Vamos mostrar alguns aplicativos para você aprender fazer unhas na sua casa, bem como
conhecendo vários modelos de unha e personalizar como quiser, acompanhe a seguir.

Risqué

A marca Risqué criou um aplicativo que faz simulação de várias cores de esmaltes para que você possa decidir qual cor você prefere.

O app te dá dicas de como fazer o esmalte durar mais tempo na unha e técnicas diferentes para novas ideias e estimular a criatividade.

 

O.P. I Nail Studio

O O.P. I Nail Studio tem uma proposta diferente, que mostra uma simulação de qual cor de esmalte combina mais com seu tom de pele e ficar dentro das novas tendências e novidades de lançamentos.

O usuário pode brincar com as cores e fazer misturas que fique mais bonita nas suas unhas.

 

 

 

Unhas decoradas: Nail Salon Design

Entretanto quem ama unhas decoradas, vai adorar o Nail Salon Design esse aplicativo apresenta vários modelos de unhas como: mistura de cores, estampas, brilhos e outros.

É possível salvar seus modelos de unhas preferidos, e usar como inspiração para decorar suas unhas.

 

 

 

Youcam Nails

O Youcam Nails tem como proposta desenvolver as ideias dos usuários, e exibindo
20 modelos que apresenta tutorias para como fazer e trazer inspiração por meio de vídeos.

No entanto escolhendo um modelo poderá para personalizar suas unhas.

 

Dicas para aprender fazer suas unhas

  • Primeiro de tudo tire as cutículas, é bom que as
    mantenham sempre hidratadas usando um creme específico para isso.
  • Depois aplicar base nas unhas até nos cantos, para quando for fazer a aplicação do esmalte
    fique mais fácil tirar os borrados.
  • E para que as unhas seque mais rápido utilize um óleo,spray ou esmalte
    secante para acelerar o processo.

 

 

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Cada dia que passa o combustível fica cada vez mais caro, pesando muito no bolso de quem precisa usar seu veículo para o dia-a-dia.

O consumidor acaba procurando posto de gasolina mais em conta para tentar economizar.

E para ajudar nessa tarefa de buscar postos com valores mais baixo, foram desenvolvidos vários aplicativos para que o usuário consulte valores e ganhar descontos.

Veja a seguir os melhores aplicativos para ter desconto na gasolina.

Shell Box

O Shell Box oferece descontos para quem abastecer no posto Shell.

O usuário irá acumular pontos para ganhar descontos, quando encher o tanque ganhará desconto de R$0,07 por litro na gasolina comum.

Se escolher combustíveis aditivados Shell V- Power irá pagar R$0,15 por litro.

É necessário realizar o cadastro do seu cartão de crédito, Paypal ou Mercado Pago.

Abastece aí

Este app possui um programa de fidelidade para trazer economia para os consumidores na hora de abastecer.

Quem abastecer no posto Ipiranga irá ganhar cashback que é o seu dinheiro de volta.

Ao longo que for abastecendo ganhará pontos e vantagens.

Alguns dos benefícios abaixo;

  • Desconto no combustível;
  • Através de compras online é possível trocar seu km de vantagens por produtos com desconto;
  • Descontos em Ingressos;
  • Gastronomia;
  • Viagens e turismo;
  • Saúde e Beleza;

O usuário pode acompanhar tudo pelo aplicativo de maneira rápida, simples e fácil.

Premmia

Premmia também tem um programa de fidelidade só que esse é para ser usado no posto da bandeira BR.

E oferece benefícios como a cada compra o consumidor acumula pontos e informa o CPF, podendo trocar itens com lojas de parceria, e pode ganhar um vale combustível.

E também no app tem um mapa para mostrar qual posto é mais próximo de você.

Pagbank

Com o Pagbank você pode ganhar descontos no combustível e quando abastecer seu veiculo terá o cashback de 2% que irá voltar após a integração com aplicativo do banco com o posto Shell Box.

Gasoleta

O problema é realizar cálculos sempre que for parar em um posto, mas o bom é que este aplicativo
faz cálculos automaticamente e se encontra disponível para Android e o Gaseta pra Iphone.

Os aplicativos apresentados acima estão disponível no Google play Store e app store.

 

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BBB を視聴している人は、Rede Globo プログラムを通じてリアリティ ショーをフォローしています。でも一番夢中になったのは
彼らは、ブラジルで最も注目されているこの家で何が起こっているのかを常に追跡したいと考えています。携帯電話でもリアリティ番組を無料で視聴できることを知ってください。

Globoplay で作成したアカウントにアクセスするだけで、Globo News などのテレビで放送されるコンテンツを視聴できます。

Globoplay のライブ プログラム

Globoplay にはサブスクリプション プランがあり、月額 R$ 22.90 が最も安く、1 回あたりの料金が最も高価です。
R$ 月額 99.90、チャンネルとプレミアへのアクセス付き。

ただし、リアリティ ショーを視聴するにはプランは必要ありません。Globoplay をダウンロードするだけです。
携帯電話またはブラウザからアクセスしてください。

Android と iOS で利用できます。

1 – アプリケーションをインストールした後、Globoplay を開いてアカウントを作成します。

「無料登録」オプションをクリックすると、Globo アカウント ページが表示されます。

登録時に提供された電子メールで確認リンクを受け取ります。

まずメールを確認してから、アプリまたはブラウザ経由でログインできます。

 

2 – メインメニューで「ログイン」をクリックし、メールアドレスとパスワードを入力します。

次に、「Now」タブにアクセスすると、BBB 22 とすべてのプログラムを視聴できます
スケジュールに従って表示されます。

このオプションは、次のブラウザ バージョンで参照してください。
Rede Globo を使用して国内映画、シリーズ、ミニシリーズを視聴することに興味がある人は、いずれかのサービス プランに登録すると興味深いでしょう。

星3つ未満と評判が低く、渋滞時は不安定であるにも関わらず。

利用可能なプラン:

月額プランに加えて、年間バージョンに加入して価格を割引することもできます
12 か月間の合計。

Globoplay 標準: R$ 22.90/月;

Globoplay + ライブ チャンネルは月額 43.90 レアル。
R$ の Globoplay と Disney Plus は月額 69.90。
Globoplay と Telecine には、月額 R$74.90 のライブ チャンネルが含まれます。
Globoplay と Premiere は月額 84.90 レアル。
R$ の Globoplay コンボ 99.90/月。

Globoplay の BBB 22

プラットフォームには11台のカメラがあり、参加者の日常生活を24時間、寝ているときもライブで映し出します。

アンビエントマイク付きの固定カメラ 9 台と監視用のモバイル カメラ 2 台があります
現実の人々と家のメインビューを表示します。

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Os serviços de IPTV estão cada vez crescendo mais, antes era visto como pirataria e legalizado.
IPTV quer dizer assistir transmissão ao vivo de canais. Diferente de conteúdo como Netflix e Amazon Prime Vídeo.

Muitos canais tem programação ao vivo em aplicativos com fácil acesso em qualquer lugar.

Como assistir TV de graça pelo celular

DirectTV GO

Contém mais de 70 canais no plano básico. É transmitido pela internet os usuários podem assistir conteúdos sob demanda ou canais ao vivo.

O aplicativo é compatível com vários dispositivos. Você pode conectar por navegadores, Smart TVs,
Roku, e outras ferramentas e os usuários também conseguem espelhar o celular em TVs compatíveis.

E está disponível para Android e iOS.

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Vários dispositivos Android tem APPs DTV nativos, que não é necessário internet para funcionar.
Só é necessário conectar a antena por meio do conector do fone de ouvido.

O aplicativo oferece recursos para você salvar os seus canais favoritos e gravar vídeos ao vivo, e gerenciar a reprodução em tempo real do programa.

É compatível com Android e é gratuito.

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Também é um aplicativo IPTV, o app libera o acesso a catálogos de novelas, e uma guia de programação da TV, tem 42 canais disponíveis com o plano básico, além disso conta com serviços adicionais.

Existem versões para navegadores, Xbox One, smart TVs. E pode ser usados em outros dispositivos.

Disponível para Android e iOS e a instalação é gratuita porém a assinatura é obrigatória.

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Esta plataforma é um serviço de streaming bastante conhecido pelos filmes, séries e novelas e transmissões ao vivo.

Você consegue transmitir em Smart TVs ou Chromecast que são dispositivos para transmissão e Fire Stick TV.

O Globoplay oferece transmissão do Futura ao vivo e gratuita para os perfis cadastrados na plataforma.

Se você assinar um serviço de Streaming, poderá baixar episódios e ver programas anteriores no TV Grid.

Vídeo SBT

O aplicativo é usado para assistir canais ao vivo do SBT com base da localização do celular. Para acessar o conteúdo, basta se cadastrar gratuitamente.

A plataforma também oferece conteúdo sob demanda de séries de emissoras, novelas e outros.

A reprodução pelo aplicativo inclui um modo picture-in-picture para celular e com possibilidades
de transmitir outros conteúdos.

O app é gratuito, porém possui anúncios, mas não atrapalha o funcionamento.

Compatível com Android e iOS, e é de graça.

 

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De certa forma, a ansiedade é um forma geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação, e consiste em uma atitude que pessoas já viveram diante de algumas situações que envolvem o dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas ou exames de saúde, por exemplo.

Todavia, algumas pessoas acabam vivenciando as reações com mais frequência e intensamente, pode ser considerada patológica e comprometer a saúde mental. A tecnologia vem indicado preocupação em relação ao emocional das pessoas, até com os que sofrem de depressão、 例えば。

Em relação à ansiedade, os aplicativos poderá te ajudar. Listamos cinco deles. Vale ressaltar que eles não substituem a ida ao médico especialista, é útil somente como auxiliares.

Querida Ansiedade

O aplicativo Querida Ansiedade foi criado com o intuito de notificar, esclarecer e proporcionar maneiras mais saudáveis de conviver com a ansiedade.

Só pelo nome já se tem uma ideia sobre o que o aplicativo se trata. Com o intuito de auxiliar as pessoas ansiosas, dispõe de exercícios usando a respiração e também meditações. Um diferencial é que a pessoa consegue escrever o que está sentindo através de exercícios que é chamada de escrita terapêutica.

O aplicativo tem terapia à distância e um E-book que demonstra um pouquinho do que é, exatamente, a ansiedade e as melhores formas de obter o controle.

Outro diferencial é que o Querida Ansiedade possui alguns vídeos para quem necessita se acalmar na mesma hora. Disponível gratuitamente na PlayStore ou na App Store.

Headspace

O Headspace também está disponível gratuitamente e os exercícios básicos também são gratuitos, tem alguns pacotes pagos com temas mais diversos, como raiva e estresse.
Tanto quanto o Querida Ansiedade, e o aplicativo Headspace pode ser usado gratuitamente, tanto em dispositivos iOS e dispositivos ??????. Esse aplicativo tema  função de orientar, como respirar e meditar.

Há exercícios também para controlar a ansiedade, como o estresse e até a respiração, sono, euforia, calma e foco.  Foi criado por um ex-monge esse aplicativo, te guiará em todas as etapas das meditações. O Headspace dispõe de um pacote gratuito de meditações, mas os outros pacotes, que são mais específicos (com assuntos como autoestima, concentração, etc), possui custo.

Cíngulo: Terapia guiada

Com o Cíngulo, é possível achar a solução nas questões emocionais que mais interferem na sua vida e pode melhorar no autoconhecimento.
Esse aplicativo é indicado para auxiliar pessoas com ansiedade: Terapia Guiada, está disponível para download na App Store e na ??????.

É possível usar o Cíngulo em qualquer lugar, até mesmo no conforto da sua casa, também pode ser um complemento à psicoterapia com psicólogo e autodesenvolvimento com coach.

Nele, disponibiliza sessões todos os dias de autoconhecimento para cuidar não somente da ansiedade como também de outros assuntos como estresse, autoestima, insegurança, depressão, foco, atitude, relacionamentos e outros demais.

O aplicativo também dispõe testes constantes e cientificamente validados para poder acompanhar seu estado emocional e saber com esta indo sua evolução, bem como sessões guiadas de meditação, um diário emocional para detalhar seus bons e maus momentos e refletir sobre o que conheceu sobre tudo. Baixe o aplicativo, encontre sessões disponíveis gratuitamente, e também pode optar pelo plano semestral, que é pago.

Calm

Calm tem sessões de meditação e sons da natureza para dar relaxamento as pessoas.
O foco do Calm é dar menos estresse, menos ansiedade e mais sono para as pessoas, com as meditações, exercícios de respiração e música relaxante e sons da natureza.

A maioria das sessões de meditação guiadas são mais curtinhas, com duração de 3 ou 5 minutos, encontram também mais longas, de 10 a 25 minutos. Pode optar a duração que mais agradar. Assim como o Headspace, o Calm também explora diferentes temas em meio às suas meditações (como autoestima, foco e concentração).

O Calm disponível gratuitamente para baixar e usar em dispositivos iOS ??? ??????, sem anúncios. Vale afirmar que, alguns conteúdos estão disponíveis somente com uma assinatura paga opcional. Se você decidir se inscrever, o pagamento será cobrado em sua Conta do ???? ou da Apple no ato da confirmação da compra.

Rootd

O aplicativo Rootd dá o alívio do ataque de pânico e ao controle da ansiedade.
Disponível para ?????? ??? iOS encontra-se gratuitamente o Rootd, um aplicativo voltado a controlar os ataques de pânico e a ansiedade no momento em que eles surgem, usando lições e exercícios.

O aplicativo funciona assim: após ativar o Rootd pressione um grande botão vermelho, é indicado a dois caminhos guiados para aliviar o pânico: um para quando você está pronto para enfrentar o ataque de pânico, e outro para quando você quer somente ter um conforto instantaneamente.

Um diferencial é a sessão de contatos de emergência. Quando você sentir necessidade de escutar uma voz amiga, poderá ligar de imediato para um membro da família, um amigo ou centro de ajuda próximo diretamente do aplicativo do Rootd.

Ele também tem de uma página de estatísticas pessoais que acompanha o número de ataques que você sofreu. Além disso, poderá se tornar Premium para desbloquear os pacotes de exercícios de curto e longo prazo do Rootd. Os tópicos das lições de curto prazo incluem Dieta, Vício de Redes Sociais e um exercício guiado de Respiração Profunda.

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