Annonser

Dans kan være til nytte på flere måter, og fungere som trening for kroppen. Flere applikasjoner er utviklet for å gi klasser slik at folk kan lære å danse uten å måtte forlate hjemmet.

Hvis du trener regelmessig, kan aktiviteten bidra til å tone musklene dine og også hjelpe deg å gå ned i vekt.

Annonser

Se hvordan du lærer å danse på mobiltelefonen.

Bare dans nå

Just Dance Now er et kjent videospill, og ble utviklet for mobile enheter.Trinnene må imiteres og jo flere riktige treff, jo flere poeng frigjøres, det inneholder rundt 500 danser.

For å bruke appen må du ha en mobiltelefon koblet til internett og med en sensor. Du kan opprette et virtuelt rom for å invitere venner til å danse med deg.

Appen er gratis, men for å få tilgang til alle dansene må du abonnere.

Annonser

Den er tilgjengelig for Android og iOS.

Barre – Down Dog

Appen har flere øvelser basert på klassisk ballett, designet for å hjelpe med toning og vekttap. Med den kan du velge hvilken del av kroppen du vil fokusere på.

Du kan velge varigheten av treningen og musikkstilen, etter å ha valgt programmet du vil
gi en personlig videoleksjon for å starte øvelsene.

Applikasjonen er gratis, men den har en gratis prøveperiode, hvoretter du må abonnere.

Annonser

Den er tilgjengelig for Android og iOS.

Steezy – Lær hvordan du danser

Ifølge appens utviklere har den mer enn 600 klasser tilgjengelig, i tillegg er det nye klasser på plattformen hver uke. I timene kan du pause, endre avspillingshastigheten og endre vinkelen for å se bevegelsene bedre, for eksempel.

Steezy gir videotimer fra populære koreografer. Og streetdance, hip hop, breaking dance, blant andre alternativer er tilgjengelige

Leksjoner er tilgjengelige gratis hver dag, men for full tilgang må brukeren abonnere.

Annonser

Tilgjengelig for Android og iOS.