Arquivos aplicativo para dormir

ShutEye ?? ??? ????? ???? ??

O processo do sono é essencial e vital para o nosso organismo, sendo um fator crucial para uma saúde equilibrada e um dia a dia produtivo.

A rotina, às vezes, atrapalha na qualidade do sono, assim como barulhos externos. Nos casos mais gravez, como de insônia e apneia, o acompanhamento médico é indispensável.

Juntamento, pode-se utilizar aplicativos para incrementar a análise e acompanhamento do tratamento. Confira.

ShutEye ਐਪ

O aplicativo ShutEye opera com ਬਣਾਵਟੀ ਗਿਆਨ, coletando dados do usuário e analisando-os posteriormente, trazendo a qualidade do sono.

O aplicativo coleta os dados do usuário durante a noite. O dispositivo deve ser deixado proximo à cama, para um melhor funcionamento.

Com os dados coletados, na manhã seguinte o app analisa tudo e apresenta cálculos e informações sobre a qualidade do sono do usuário.

Testes realizados

Para comprovar usa eficácia, os desenvolvedores realizaram dois testes com o ShutEye.

O primeiro teste consistiu em ccompará-lo com outros aplicativos da mesma categoria, analisando seus resultado. O app ShutEye ficou no topo, com 90% de precisão na sua eficácia.

O segundo teste foi realizado com os usuários que se submeteram ao acompanhamento com o app. Eles foram submetidos ao procedimento médico da polossonografia, e seus resultados foram excelentes.

Saiba dos benefícios do aplicativo ShutEye

Com o aplicativo ShutEye auxiliando um tratamento médico, é possível acrescentar dados para uma melhor visualização dos resultados do tratamento, onde o usuário e seu médico terão acesso à dados valiosos.

Os dados e o áudio coletados pelo app pode ser revistos e compartilhados, o que facilita muito a checagem posterior do progresso.

Como e o que o aplicativo analisa?

O aplicativo ShutEye trabalhada com a avaliação dos seguintes dados:

Gravação do sono

Durante a noite, o aplicativo faz uma gravação de tudo o que se passa com o usuário e no ambiente em que ele se encontra.

Ele, assim, identifica possíveis perturbações que podem estar atrapalhando na qualidade de sono do usuário.

Ciclo de sono

O aplicativo também analisa todas as fases do sono, que se dividem em 5:

Fases 1 e 2 são as fases do sono leve;

Fases 3 e 4 são as fases do sono profundo, quando o corpo realiza processos fisiológicos essenciais;

Fase 5 é a fase do sono REM, onde acontece movimentos oculares rápidos, maior circulação de oxigênio, sonhos vívidos, entre outras coisas.

Análise da qualidade dos ciclos do sono

Depois de tudo coletado, o aplicativo realiza um análise dos dados obtidos e devolve ao usuário uma pontuação para a qualidade de seu sono, assim como um gráfico explicativo.

Ele traz diversas dicas e informações que podem ajudar o usuário a melhorar sua qualidade de sono e, consequentemente, de vida.

O aplicativo ShutEye está disponível para android ?? ?? iOS.

Meet ShutEye: ????? ??? ?? ??

ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘੱਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਤੁਸੀਂ ShutEye ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਮਰਾ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ShutEye ਐਪ

ShuEye ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਣਾਵਟੀ ਗਿਆਨ, ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ। ਫਿਰ, ਸਵੇਰੇ, ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈੱਡਸਾਈਡ ਟੇਬਲ 'ਤੇ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਇੱਕ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਡੇਟਾ ਕੈਪਚਰ ਕਰੇਗਾ। ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ.

ਇਨ-ਐਪ ਟੈਸਟਿੰਗ

ShutEye ਐਪ ਦੇ ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਨੇ ਐਪ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ। ਪਹਿਲਾ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਸੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਐਪਸ ਨਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ShutEye ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਆਇਆ, ਦੇ ਨਾਲ 90% ਸ਼ੁੱਧਤਾ.

ਦੂਜੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪੋਲੀਸੋਮੋਨੋਗ੍ਰਾਫੀ. ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੀ.

ShutEye ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ShutEye ਐਪ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਡਾਟਾ ਸੰਕਲਨ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡੇਟਾ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।

ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਦੀ ਆਸਾਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਆਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ।

ਐਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ShutEye ਐਪ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਰਿਕਾਰਡ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਬੇਚੈਨ ਰਾਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘੱਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨੀਂਦ ਦਾ ਚੱਕਰ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

ਪੜਾਅ 1 ਅਤੇ 2 ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਹਨ;

ਪੜਾਅ 3 ਅਤੇ 4 ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਹਨ;

ਪੜਾਅ 5 REM ਨੀਂਦ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ 3 ਅਤੇ 4 ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ.

? REM ਪੜਾਅ ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਪਨੇ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ), ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਤੀਬਰ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਇਸ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕੋਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਐਪ ਸਾਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੜਾਅ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਨੀਂਦ ਕਿਵੇਂ ਹੈ।

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

???? ??????? ??

Uma boa noite de sono é preciosa, principalmente para quem sofre de insônia, já que, sem o sono, o corpo sofre e perde energia, além de prejudicar funções vitais.

O auxílio médico é sempre preciso nos casos de ਇਨਸੌਮਨੀਆ mais grave. Para complementar o tratamento, pode-se utilizar aplicativo que ajudam a adormecer. Confira.

Aplicativo ShutEye para dormir

Com o aplicativo ShutEye, um monitorador do sono, o usuário poderá ter seu sono todo monitorado, com coleta de dados importantes e análise por ਬਣਾਵਟੀ ਗਿਆਨ.

O aplicativo coleta dados durante a noite através do microfone. Assim, tudo o que foi gravado pode ser acessado na manhã seguinte e até compartilhado.

O aplicativo foi testado e comparado por seus desenvolvedores com apps do mesmo ramos, para saber sua precisão na hora de cumprir sua função. O app ShutEye ficou no topo da lista com 90% de precisão.

Além disso, houve um teste médico com polissonografia que testou os usuários do aplicativo e o resultado foi excelente.

Utilizando o ShutEye?

Para utilizar o aplicativo ShutEye é muito simples, o usuário deve deixá-lo ao lado de sua cama, como na mesa de cabeceira, na hora em que for dormir. A partir disso, o aplicativo vai coletar todos os dados que ocorrerem durante a noite e que podem estar perturbando o sono, como sons de animais e ronco, além da apneia do sono.

Conhecendo os benefícios do ShutEye

O aplicativo ShutEye traz como benefício ao usuário o acesso aos dados analisados por inteligência artificial, onde são apresentados no celular.

O ciclo do sono é explanado em um gráfico detalhado, mostrando então a pontuação da qualidade do sono do usuário.

Com isso, o usuário tem acesso a valiosos dados que podem até ajudar em diagnósticos e tratamentos, podendo ser diretamente compartilhados com o médico.

O que o ShutEye avalia?

O ShutEye, que coleta dados durante a noite, avalia os seguintes dados do usuário:

ਨੀਂਦ ਦਾ ਚੱਕਰ

O aplicativo avalia as cinco fases do ciclo do sono para saber sua qualidade. As cinco fases são assim divididas:

Fases 1 e 2 são do sono leve, quando começamos a adormecer;

Fases 3 e 4 são do sono profundo, essa é a fase em que o corpo realiza processos fisiológicos importantes;

Fase 5 é a fase do sono REM, onde ocorrem movimentos oculares rápidos, a pessoa tem sonhos vívidos e movimentos musculares, uma atividade cerebral intensa, entre outras coisas.

A análise da qualidade do sono

O aplicativo faz uma avaliação da qualidade do sono do usuário, mostrando, assim, uma pontuação acompanhado de um gráfico.

Outra funcionalidade é a identificação de alguns fatores que podem influenciar o sono do usuário, trazendo então dicas para ajudá-lo a resolver essas questões.

A gravação do sono

Por último, o aplicativo Shut Eye analisa os dados que são obtidos durante a noite, identificando todos os fatores que podem estar atrapalhando para um sono de qualidade.