Arquivos insônia | Jornal Mensal

Antrag auf geführte Therapie

Nachfolgend finden Sie die Anwendung für geführte Therapie, die von Benutzern am häufigsten verwendet wird und zu den besten gehört, die die psychische Gesundheit und die persönliche Entwicklung unterstützen.

Durch die Cíngulo-Anwendung ist es möglich, auf eine geführte Therapie zuzugreifen, die dem Benutzer hilft, seine Selbsterkenntnis zu verbessern und seine Emotionen deutlich zu verbessern.

Die App vereint Wissen aus über 15 Jahren, gestützt auf wissenschaftliche Forschung und klinisches Wissen.

Er präsentiert seine Therapie basierend auf persönlicher Entwicklung und moderner Psychologie.

Die beste geführte Therapie-App

Diese Anwendung, Cíngulo, wurde von der Zeitschrift Exame zur besten Anwendung des Monats gewählt.

Auch in der TechTudo-Bewertung erhielt es die Note 10 mit folgendem Kommentar: „Cíngulo ist eine äußerst gut gemachte Plattform. Das liegt vor allem an den Köpfen hinter der App: Diogo Lara und Gustavo Ottoni, beide Psychiater und promovierte Neurowissenschaftler.“

„Das praktische Wissen zum Thema lässt den Dienst von der Regel abweichen, die die meisten Anwendungen des Genres befolgen, die nur Motivationsfloskeln und leere Selbsthilfe sammeln.“

Seine innovative Methodik ist auf dem Gebiet der Verbesserung des Wohlbefindens, der psychischen Gesundheit und des Selbstbewusstseins weithin anerkannt.

Erfahrungsberichte von Tausenden von Cíngulo-Nutzern besagen, dass die App erhebliche Veränderungen in der psychischen Gesundheit mit sich bringt.

Der Benutzer kann die App alleine oder auf Empfehlung eines Fachmanns, beispielsweise eines Psychologen oder Coaches, als ergänzendes Tool nutzen.

Gürtelressourcen

Der Benutzer kann über die Cíngulo-App finden:

Emotionale Profiltests: Hier werden regelmäßige Tests gezeigt, die bei der emotionalen Verbesserung des Benutzers und bei seiner Nachverfolgung helfen.
Tägliche Selbsterkenntnissitzungen: Bietet verschiedene Inhalte zur Verbesserung von Stress, Angst, Selbstwertgefühl, Unsicherheit, Konzentration, Depression, Einstellungen, Beziehungen und anderen;
Die App bietet geführte Meditationssitzungen;
SOS: zeigt nützliche Techniken zur Lösung emotionaler Krisen, hilft, den Schlaf zu verbessern und Schlaflosigkeit zu bekämpfen;
Emotionales Tagebuch: An diesem Ort kann der Benutzer seine täglichen Notizen machen und so die alltäglichen Umstände besser reflektieren und daraus lernen.

Cingle-Pläne

Nach dem Herunterladen der Cíngulo-Anwendung erhält der Benutzer kostenlose Sitzungen und kann außerdem auf das Tagebuch und die SOS-Techniken zugreifen.

Wenn Sie auf den vollständigen Inhalt der App zugreifen möchten, muss der Benutzer den kostenpflichtigen Plan abonnieren. Die jährlichen Kosten betragen R$ 299,90 und können im Wert variieren.

Damit erhalten Sie eine siebentägige kostenlose Testversion.

Innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Planzeitraums wird dieser automatisch verlängert.

Der Betrag wird über die vom Benutzer angegebene Kreditkarte abgebucht und muss mit iTunes verknüpft werden.

Es ist für den Benutzer möglich, die automatische Verlängerung abzubrechen, indem er auf die iTunes-Einstellungen zugreift, um die entsprechenden Änderungen vorzunehmen.

Schlafen Sie besser mit der ShutEye-App

O processo do sono é essencial e vital para o nosso organismo, sendo um fator crucial para uma saúde equilibrada e um dia a dia produtivo.

A rotina, às vezes, atrapalha na qualidade do sono, assim como barulhos externos. Nos casos mais gravez, como de insônia e apneia, o acompanhamento médico é indispensável.

Juntamento, pode-se utilizar aplicativos para incrementar a análise e acompanhamento do tratamento. Confira.

Aplicativo ShutEye

O aplicativo ShutEye opera com künstliche Intelligenz, coletando dados do usuário e analisando-os posteriormente, trazendo a qualidade do sono.

O aplicativo coleta os dados do usuário durante a noite. O dispositivo deve ser deixado proximo à cama, para um melhor funcionamento.

Com os dados coletados, na manhã seguinte o app analisa tudo e apresenta cálculos e informações sobre a qualidade do sono do usuário.

Testes realizados

Para comprovar usa eficácia, os desenvolvedores realizaram dois testes com o ShutEye.

O primeiro teste consistiu em ccompará-lo com outros aplicativos da mesma categoria, analisando seus resultado. O app ShutEye ficou no topo, com 90% de precisão na sua eficácia.

O segundo teste foi realizado com os usuários que se submeteram ao acompanhamento com o app. Eles foram submetidos ao procedimento médico da polossonografia, e seus resultados foram excelentes.

Saiba dos benefícios do aplicativo ShutEye

Com o aplicativo ShutEye auxiliando um tratamento médico, é possível acrescentar dados para uma melhor visualização dos resultados do tratamento, onde o usuário e seu médico terão acesso à dados valiosos.

Os dados e o áudio coletados pelo app pode ser revistos e compartilhados, o que facilita muito a checagem posterior do progresso.

Como e o que o aplicativo analisa?

O aplicativo ShutEye trabalhada com a avaliação dos seguintes dados:

Gravação do sono

Durante a noite, o aplicativo faz uma gravação de tudo o que se passa com o usuário e no ambiente em que ele se encontra.

Ele, assim, identifica possíveis perturbações que podem estar atrapalhando na qualidade de sono do usuário.

Ciclo de sono

O aplicativo também analisa todas as fases do sono, que se dividem em 5:

Fases 1 e 2 são as fases do sono leve;

Fases 3 e 4 são as fases do sono profundo, quando o corpo realiza processos fisiológicos essenciais;

Fase 5 é a fase do sono REM, onde acontece movimentos oculares rápidos, maior circulação de oxigênio, sonhos vívidos, entre outras coisas.

Análise da qualidade dos ciclos do sono

Depois de tudo coletado, o aplicativo realiza um análise dos dados obtidos e devolve ao usuário uma pontuação para a qualidade de seu sono, assim como um gráfico explicativo.

Ele traz diversas dicas e informações que podem ajudar o usuário a melhorar sua qualidade de sono e, consequentemente, de vida.

O aplicativo ShutEye está disponível para Android und iOS.

Lernen Sie ShutEye kennen: die App für besseren Schlaf

Para melhorar o ciclo de sono é necessário identificar quais fatores podem estar atrapalhando e impedindo que a pessoa tenha uma qualidade inferior no sono.

Juntamente com o acompanhamento médico, é possível ter seus dados de sono coletados e analisados através do aplicativo ShutEye. Confira.

Aplicativo ShutEye

O aplicativo ShuEye funciona através de künstliche Intelligenz, coletando os dados do usuário durante o sono. Depois, pela manhã, os dados são analisados pelo próprio app e devolvidos ao usuário com uma análise detalhada.

Ele coleta todos os dados possíveis durante o sono e os analisa posteriormente. Os dados coletados podem ser compartilhados com o médico e familiares.

Para funcionar, o dispositivo deve ser deixado próximo ao local de dormir, como na mesa de cabeceira, onde ele capturará os dados necessários para uma análise completa.

Testes no aplicativo

Os desenvolvedores do aplicativo ShutEye, realizaram dois testes importantes para saber a precisão do app. O primeiro foi comparando-o com apps do mesmo ramo. O ShutEye ficou no topo da lista, com precisão de 90%.

O segundo teste consistiu em um procedimento médico chamado polissonografia. Foram submetidas ao teste, pessoas que utilizaram o app para saber como ele tem ajudado. O resultado foi muito positivo.

Conheça mais dos benefícios do ShutEye

O maior benefício que o aplicativo ShutEye traz é a compilação dos dados analisados a respeito da qualidade do sono. Os dados podem ser muito valiosos para um tratamento de insônia, por exemplo, ajudando a acompanhar o progresso e as melhoras.

Ele apresenta fácil visualização das análises, podendo ver gráficos e ouvir os áudios coletados.

O que exatamente o aplicativo avalia?

O aplicativo ShutEye avalia os seguintes critérios:

A gravação

Primeiramente, o app precisa coletar os dados através da gravação durante o sono. Após isso, ele analisa tudo o que ocorreu durante a noite e quais fatores podem estar influenciando para uma notie agitada e qualidade inferior do sono.

O ciclo do sono

O aplicativo consegue diferenciar e analisar as diferentes fases do ciclo do sono, que se dividem em cinco fases:

Fases 1 e 2 são o sono leve;

Fases 3 e 4 são o sono profundo;

Fase 5 é o sono REM.

As fases vitais são 3 e 4, pois é nesse período que o corpo realiza processos fisiológicos importantes.

DAS fase REM se caracteriza por ser o período em que ocorrem movimentos oculares, outros movimentos musculares não voluntários, sonhos vívidos (aqueles que lembramos ao acordar), intensa atividade cerebral, batimentos cardíacos rápidos, proporcionando mais oxigênio para o corpo.

A análise do sono

Assim, o aplicativo, após coletar e analisar todo esse processo do sono, traz uma pontuação a respeito da qualidade do sono do usuário.

O app mostra um gráfico explicativo sobre todas as fases do ciclo do sono, apresentando como o sono do usuário está em cada uma delas.

Ele mostra os fatores que podem estar atrapalhando no sono e apresenta dicas e soluções para melhor a qualidade do ciclo do sono.

Schlafüberwachungs-App

Uma boa noite de sono é preciosa, principalmente para quem sofre de insônia, já que, sem o sono, o corpo sofre e perde energia, além de prejudicar funções vitais.

O auxílio médico é sempre preciso nos casos de Schlaflosigkeit mais grave. Para complementar o tratamento, pode-se utilizar aplicativo que ajudam a adormecer. Confira.

Aplicativo ShutEye para dormir

Com o aplicativo ShutEye, um monitorador do sono, o usuário poderá ter seu sono todo monitorado, com coleta de dados importantes e análise por künstliche Intelligenz.

O aplicativo coleta dados durante a noite através do microfone. Assim, tudo o que foi gravado pode ser acessado na manhã seguinte e até compartilhado.

O aplicativo foi testado e comparado por seus desenvolvedores com apps do mesmo ramos, para saber sua precisão na hora de cumprir sua função. O app ShutEye ficou no topo da lista com 90% de precisão.

Além disso, houve um teste médico com polissonografia que testou os usuários do aplicativo e o resultado foi excelente.

Utilizando o ShutEye?

Para utilizar o aplicativo ShutEye é muito simples, o usuário deve deixá-lo ao lado de sua cama, como na mesa de cabeceira, na hora em que for dormir. A partir disso, o aplicativo vai coletar todos os dados que ocorrerem durante a noite e que podem estar perturbando o sono, como sons de animais e ronco, além da apneia do sono.

Conhecendo os benefícios do ShutEye

O aplicativo ShutEye traz como benefício ao usuário o acesso aos dados analisados por inteligência artificial, onde são apresentados no celular.

O ciclo do sono é explanado em um gráfico detalhado, mostrando então a pontuação da qualidade do sono do usuário.

Com isso, o usuário tem acesso a valiosos dados que podem até ajudar em diagnósticos e tratamentos, podendo ser diretamente compartilhados com o médico.

O que o ShutEye avalia?

O ShutEye, que coleta dados durante a noite, avalia os seguintes dados do usuário:

O ciclo do sono

O aplicativo avalia as cinco fases do ciclo do sono para saber sua qualidade. As cinco fases são assim divididas:

Fases 1 e 2 são do sono leve, quando começamos a adormecer;

Fases 3 e 4 são do sono profundo, essa é a fase em que o corpo realiza processos fisiológicos importantes;

Fase 5 é a fase do sono REM, onde ocorrem movimentos oculares rápidos, a pessoa tem sonhos vívidos e movimentos musculares, uma atividade cerebral intensa, entre outras coisas.

A análise da qualidade do sono

O aplicativo faz uma avaliação da qualidade do sono do usuário, mostrando, assim, uma pontuação acompanhado de um gráfico.

Outra funcionalidade é a identificação de alguns fatores que podem influenciar o sono do usuário, trazendo então dicas para ajudá-lo a resolver essas questões.

A gravação do sono

Por último, o aplicativo Shut Eye analisa os dados que são obtidos durante a noite, identificando todos os fatores que podem estar atrapalhando para um sono de qualidade.