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Aplikasi untuk terapi terpandu

Lihat di bawah, aplikasi untuk terapi terpandu yang paling banyak digunakan oleh pengguna, termasuk yang terbaik untuk membantu kesehatan mental dan pengembangan pribadi.

Melalui aplikasi Cíngulo, dimungkinkan untuk mengakses terapi terpandu yang membantu pengguna meningkatkan pengetahuan diri mereka dan meningkatkan emosi mereka secara signifikan.

Aplikasi ini membawa pengetahuan selama lebih dari 15 tahun, diambil dari penelitian ilmiah dan pengetahuan klinis.

Ia menyajikan terapinya berdasarkan pengembangan pribadi dan psikologi modern.

Aplikasi terapi terpandu terbaik

Aplikasi Cíngulo ini dipilih oleh majalah Exame sebagai aplikasi terbaik bulan ini.

Itu juga menerima skor 10 dalam penilaian TechTudo, dengan komentar berikut: “Cíngulo adalah platform yang dibuat dengan sangat baik. Ini sebagian besar disebabkan oleh pemikiran di balik aplikasi: Diogo Lara dan Gustavo Ottoni, keduanya psikiater dan PhD dalam ilmu saraf”.

“Pengetahuan praktis tentang subjek membuat layanan menyimpang dari aturan yang diikuti oleh sebagian besar aplikasi genre, yang hanya mengumpulkan frasa motivasi dan swadaya kosong”.

Metodologi inovatifnya diakui secara luas di lapangan untuk meningkatkan kesejahteraan, kesehatan mental, dan kesadaran diri.

Testimonial dari ribuan pengguna Cíngulo menyatakan bahwa aplikasi tersebut membawa perubahan signifikan dalam kesehatan mental.

Pengguna dapat menggunakan aplikasinya sendiri atau sebagai rujukan dari seorang profesional, seperti psikolog atau pelatih, untuk digunakan sebagai alat pelengkap.

Sumber Daya Girdle

Pengguna dapat menemukan melalui aplikasi Cíngulo:

Tes profil emosional: di mana tes berkala ditampilkan, yang membantu dalam peningkatan emosional pengguna dan tindak lanjutnya;
Sesi pengetahuan diri harian: menghadirkan berbagai konten untuk meningkatkan stres, kecemasan, harga diri, rasa tidak aman, fokus, depresi, sikap, hubungan, dan lainnya;
Aplikasi ini menampilkan sesi meditasi terpandu;
SOS: menunjukkan teknik yang berguna untuk mengatasi krisis emosional, membantu meningkatkan kualitas tidur dan melawan insomnia;
Buku harian emosional: di tempat ini, pengguna dapat membuat catatan hariannya, mampu merefleksikan dan belajar dengan lebih baik dari keadaan sehari-hari.

Rencana Cingle

Setelah mengunduh aplikasi Cíngulo, pengguna menerima sesi gratis, juga dapat mengakses buku harian dan teknik SOS.

Jika Anda ingin mengakses konten lengkap aplikasi, pengguna harus berlangganan paket berbayar, dengan biaya tahunan sebesar R$ 299,90, yang nilainya dapat bervariasi.

Dengan itu, Anda mendapatkan uji coba gratis selama tujuh hari.

Dalam waktu 24 jam sebelum periode paket saat ini berakhir, paket tersebut diperpanjang secara otomatis.

Nilainya dibebankan melalui kartu kredit yang diinformasikan pengguna, dan harus ditautkan ke iTunes.

Pengguna dapat membatalkan perpanjangan otomatis dengan mengakses pengaturan iTunes untuk perubahan yang sesuai.

Tidur lebih nyenyak dengan aplikasi ShutEye

O processo do sono é essencial e vital para o nosso organismo, sendo um fator crucial para uma saúde equilibrada e um dia a dia produtivo.

A rotina, às vezes, atrapalha na qualidade do sono, assim como barulhos externos. Nos casos mais gravez, como de insônia e apneia, o acompanhamento médico é indispensável.

Juntamento, pode-se utilizar aplicativos para incrementar a análise e acompanhamento do tratamento. Confira.

Aplicativo ShutEye

O aplicativo ShutEye opera com kecerdasan buatan, coletando dados do usuário e analisando-os posteriormente, trazendo a qualidade do sono.

O aplicativo coleta os dados do usuário durante a noite. O dispositivo deve ser deixado proximo à cama, para um melhor funcionamento.

Com os dados coletados, na manhã seguinte o app analisa tudo e apresenta cálculos e informações sobre a qualidade do sono do usuário.

Testes realizados

Para comprovar usa eficácia, os desenvolvedores realizaram dois testes com o ShutEye.

O primeiro teste consistiu em ccompará-lo com outros aplicativos da mesma categoria, analisando seus resultado. O app ShutEye ficou no topo, com 90% de precisão na sua eficácia.

O segundo teste foi realizado com os usuários que se submeteram ao acompanhamento com o app. Eles foram submetidos ao procedimento médico da polossonografia, e seus resultados foram excelentes.

Saiba dos benefícios do aplicativo ShutEye

Com o aplicativo ShutEye auxiliando um tratamento médico, é possível acrescentar dados para uma melhor visualização dos resultados do tratamento, onde o usuário e seu médico terão acesso à dados valiosos.

Os dados e o áudio coletados pelo app pode ser revistos e compartilhados, o que facilita muito a checagem posterior do progresso.

Como e o que o aplicativo analisa?

O aplicativo ShutEye trabalhada com a avaliação dos seguintes dados:

Gravação do sono

Durante a noite, o aplicativo faz uma gravação de tudo o que se passa com o usuário e no ambiente em que ele se encontra.

Ele, assim, identifica possíveis perturbações que podem estar atrapalhando na qualidade de sono do usuário.

Ciclo de sono

O aplicativo também analisa todas as fases do sono, que se dividem em 5:

Fases 1 e 2 são as fases do sono leve;

Fases 3 e 4 são as fases do sono profundo, quando o corpo realiza processos fisiológicos essenciais;

Fase 5 é a fase do sono REM, onde acontece movimentos oculares rápidos, maior circulação de oxigênio, sonhos vívidos, entre outras coisas.

Análise da qualidade dos ciclos do sono

Depois de tudo coletado, o aplicativo realiza um análise dos dados obtidos e devolve ao usuário uma pontuação para a qualidade de seu sono, assim como um gráfico explicativo.

Ele traz diversas dicas e informações que podem ajudar o usuário a melhorar sua qualidade de sono e, consequentemente, de vida.

O aplicativo ShutEye está disponível para android Dia iOS.

Temukan ShutEye: aplikasi untuk tidur lebih nyenyak

Para melhorar o ciclo de sono é necessário identificar quais fatores podem estar atrapalhando e impedindo que a pessoa tenha uma qualidade inferior no sono.

Juntamente com o acompanhamento médico, é possível ter seus dados de sono coletados e analisados através do aplicativo ShutEye. Confira.

Aplicativo ShutEye

O aplicativo ShuEye funciona através de kecerdasan buatan, coletando os dados do usuário durante o sono. Depois, pela manhã, os dados são analisados pelo próprio app e devolvidos ao usuário com uma análise detalhada.

Ele coleta todos os dados possíveis durante o sono e os analisa posteriormente. Os dados coletados podem ser compartilhados com o médico e familiares.

Para funcionar, o dispositivo deve ser deixado próximo ao local de dormir, como na mesa de cabeceira, onde ele capturará os dados necessários para uma análise completa.

Testes no aplicativo

Os desenvolvedores do aplicativo ShutEye, realizaram dois testes importantes para saber a precisão do app. O primeiro foi comparando-o com apps do mesmo ramo. O ShutEye ficou no topo da lista, com precisão de 90%.

O segundo teste consistiu em um procedimento médico chamado polissonografia. Foram submetidas ao teste, pessoas que utilizaram o app para saber como ele tem ajudado. O resultado foi muito positivo.

Conheça mais dos benefícios do ShutEye

O maior benefício que o aplicativo ShutEye traz é a compilação dos dados analisados a respeito da qualidade do sono. Os dados podem ser muito valiosos para um tratamento de insônia, por exemplo, ajudando a acompanhar o progresso e as melhoras.

Ele apresenta fácil visualização das análises, podendo ver gráficos e ouvir os áudios coletados.

O que exatamente o aplicativo avalia?

O aplicativo ShutEye avalia os seguintes critérios:

A gravação

Primeiramente, o app precisa coletar os dados através da gravação durante o sono. Após isso, ele analisa tudo o que ocorreu durante a noite e quais fatores podem estar influenciando para uma notie agitada e qualidade inferior do sono.

O ciclo do sono

O aplicativo consegue diferenciar e analisar as diferentes fases do ciclo do sono, que se dividem em cinco fases:

Fases 1 e 2 são o sono leve;

Fases 3 e 4 são o sono profundo;

Fase 5 é o sono REM.

As fases vitais são 3 e 4, pois é nesse período que o corpo realiza processos fisiológicos importantes.

A fase REM se caracteriza por ser o período em que ocorrem movimentos oculares, outros movimentos musculares não voluntários, sonhos vívidos (aqueles que lembramos ao acordar), intensa atividade cerebral, batimentos cardíacos rápidos, proporcionando mais oxigênio para o corpo.

A análise do sono

Assim, o aplicativo, após coletar e analisar todo esse processo do sono, traz uma pontuação a respeito da qualidade do sono do usuário.

O app mostra um gráfico explicativo sobre todas as fases do ciclo do sono, apresentando como o sono do usuário está em cada uma delas.

Ele mostra os fatores que podem estar atrapalhando no sono e apresenta dicas e soluções para melhor a qualidade do ciclo do sono.

Aplikasi pemantauan tidur

Uma boa noite de sono é preciosa, principalmente para quem sofre de insônia, já que, sem o sono, o corpo sofre e perde energia, além de prejudicar funções vitais.

O auxílio médico é sempre preciso nos casos de insomnia mais grave. Para complementar o tratamento, pode-se utilizar aplicativo que ajudam a adormecer. Confira.

Aplicativo ShutEye para dormir

Com o aplicativo ShutEye, um monitorador do sono, o usuário poderá ter seu sono todo monitorado, com coleta de dados importantes e análise por kecerdasan buatan.

O aplicativo coleta dados durante a noite através do microfone. Assim, tudo o que foi gravado pode ser acessado na manhã seguinte e até compartilhado.

O aplicativo foi testado e comparado por seus desenvolvedores com apps do mesmo ramos, para saber sua precisão na hora de cumprir sua função. O app ShutEye ficou no topo da lista com 90% de precisão.

Além disso, houve um teste médico com polissonografia que testou os usuários do aplicativo e o resultado foi excelente.

Utilizando o ShutEye?

Para utilizar o aplicativo ShutEye é muito simples, o usuário deve deixá-lo ao lado de sua cama, como na mesa de cabeceira, na hora em que for dormir. A partir disso, o aplicativo vai coletar todos os dados que ocorrerem durante a noite e que podem estar perturbando o sono, como sons de animais e ronco, além da apneia do sono.

Conhecendo os benefícios do ShutEye

O aplicativo ShutEye traz como benefício ao usuário o acesso aos dados analisados por inteligência artificial, onde são apresentados no celular.

O ciclo do sono é explanado em um gráfico detalhado, mostrando então a pontuação da qualidade do sono do usuário.

Com isso, o usuário tem acesso a valiosos dados que podem até ajudar em diagnósticos e tratamentos, podendo ser diretamente compartilhados com o médico.

O que o ShutEye avalia?

O ShutEye, que coleta dados durante a noite, avalia os seguintes dados do usuário:

O ciclo do sono

O aplicativo avalia as cinco fases do ciclo do sono para saber sua qualidade. As cinco fases são assim divididas:

Fases 1 e 2 são do sono leve, quando começamos a adormecer;

Fases 3 e 4 são do sono profundo, essa é a fase em que o corpo realiza processos fisiológicos importantes;

Fase 5 é a fase do sono REM, onde ocorrem movimentos oculares rápidos, a pessoa tem sonhos vívidos e movimentos musculares, uma atividade cerebral intensa, entre outras coisas.

A análise da qualidade do sono

O aplicativo faz uma avaliação da qualidade do sono do usuário, mostrando, assim, uma pontuação acompanhado de um gráfico.

Outra funcionalidade é a identificação de alguns fatores que podem influenciar o sono do usuário, trazendo então dicas para ajudá-lo a resolver essas questões.

A gravação do sono

Por último, o aplicativo Shut Eye analisa os dados que são obtidos durante a noite, identificando todos os fatores que podem estar atrapalhando para um sono de qualidade.