App für intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung

Heute stellen wir Ihnen eine App für intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung vor, die zu einer Verbesserung der Gesundheit und zur Gewichtsabnahme führen kann.

Zum Abnehmen oder Halten, zum Aufbau von Muskelmasse und für andere Ziele haben wir die perfekte App.

Im heutigen Artikel stellen wir die Simple Intermittent Fasting App vor.

Die App bringt viele Inhalte mit, die dem Nutzer dabei helfen sollen, seine Ernährung zu verbessern und richtig zu fasten.

Tausende Menschen auf der ganzen Welt nutzen bereits die Simple-App.

Damit kann der Anwender seine Essgewohnheiten deutlich verbessern und seine Gesundheit deutlich verbessern.

Simple präsentiert nützliche Inhalte, personalisiertes Feedback und bietet dem Benutzer einen großen Anreiz, sein Ziel zu erreichen.

Für wen ist die Simple-App geeignet?

Haben Sie alles versucht, Diäten, Übungen und nichts hat Ihnen geholfen, Ihr Ziel zu erreichen? Dann ist diese App genau das Richtige für Sie.

Dadurch erlangt der Mensch die Kontrolle über seine Gesundheit zurück und erlangt mehr geistige und körperliche Gesundheit und Verfassung.

Durch die App lernt der Benutzer, wie er intermittierendes Fasten richtig durchführt, und lässt seine Ernährung und Flüssigkeitszufuhr von der App überwachen.

Der Benutzer erhält in Simple einen großen Anreiz, der unerlässlich ist, um die Reise zum Ziel fortzusetzen.

Simples präsentiert viele Artikel zu verschiedenen Themen wie körperliche Übungen, Ernährung, Essen, Stress, Gewohnheiten, Schlaf, Emotionen und andere.

Dies hilft dem Benutzer, ein besseres Verhältnis zum Essen und auch zu seinem Körper zu haben.

Was ist intermittierendes Fasten?

Intermittierendes Fasten ist eine Diätform, die viele positive Verbesserungen für den Körper mit sich bringt.

Damit kann eine Person Gewicht verlieren, ihr Gewicht halten oder Muskelmasse aufbauen, wenn das Fasten mit der Ausübung körperlicher Betätigung verbunden ist.

Bei dieser Art des Fastens muss die Person nicht ständig die Kalorien zählen, die sie zu sich nimmt, oder aufhören, etwas zu essen, was sie mag.

Heutzutage wird viel über intermittierendes Fasten gesprochen, aber es ist wichtig zu wissen, dass es nicht schwer zu praktizieren ist.

Eine Person kann Gewicht verlieren, selbst wenn sie eine kurze Fastenzeit durchführt, mit einer 10-stündigen Mahlzeit und einer 14-stündigen Fastenzeit.

Intermittierendes Fasten ist also keine Modeerscheinung, sondern etwas, das schon lange praktiziert wird.

Es hilft, das Idealgewicht sicherer und viel effektiver zu erreichen.

Dennoch kann die Person ihre Zeitpläne für das intermittierende Fasten entsprechend ihren Zielen und ihrer Routine auswählen.

Mehr über die Simple-App

Die Simple-Anwendung bringt dem Benutzer:

• Fasten-Tracker

Möglichkeit, mit dem Fasten zu beginnen und aufzuhören;

Zeigt, was beim Fasten mit dem Körper passiert;

Erinnert den Benutzer daran, seine Reise fortzusetzen;

• Wasser-Tracker

Trägt zu einer besseren Flüssigkeitszufuhr im Alltag bei;

• Essenstagebuch

Erkennt das Essverhalten des Benutzers;

• Mehr als 1.850 Artikel

Verbessert Benutzergewohnheiten wie Schlafen, Essen, Sport und Stressabbau;

• Einfache und leckere Rezepte

Ermöglicht dem Benutzer die Wahl seiner Fastenart, die folgende sein kann: 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, Fasten im zirkadianen Rhythmus oder OMAD (eine Mahlzeit pro Tag);

• Fortschritts-Tracker

Der Benutzer kann sehen, wie sich sein Gewicht verändert.

• App-Integration mit Google Fit, Apple Health und Fitbit

Es synchronisiert Benutzerdaten wie Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, Gewicht und Schritte.

Die App ist kostenpflichtig und bietet personalisierte Pläne, die über iTunes abgerechnet werden.