Bekijk in het artikel van vandaag de beste apps om af te vallen en gezonder te worden.
Hoewel mensen constant creëren plannen om af te vallen, velen maken ze niet af.
De belangrijkste redenen hiervoor zijn het niet hebben van een plan of een stimulans.
Het is dus mogelijk om applicaties te hebben die deze ondersteuning bieden.
Ze bieden plannen met lichaamsbeweging en gezond eten en licht.
Bekijk dus de top vier hieronder. apps voor gewichtsverlies.
MyFitnessPal
Met de MyFitnessPal-app kan de gebruiker zijn voedingspatroon in kaart brengen.
Met de app kunt u alle dagelijks verbruikte calorieën registreren.
Het voert monitoring uit koolhydraten, vetten, cholesterol en eiwitten.
De gebruiker kan ook de maaltijden registreren die hij het lekkerst vindt.
Met de app kun je verbinding maken met andere apps en apparaten, zoals Endomondo, Garmin, Runtastic en Strava.
Het heeft een premium-versie met twee waarden: R$ 38,63 per maand of R$ 193,29 per jaar.
Het biedt de gebruiker een gratis proefperiode van een maand.
In het betaalde abonnement worden dus geen advertenties weergegeven en biedt de app exclusieve inhoud en voedselanalyse.
De MyFitnessPal-app is beschikbaar
Strava
Met de Strava-app heeft de gebruiker de kans om deel te nemen aan een sociaal netwerk voor sporters.
De gebruiker kan eenvoudig per regio aansluiten bij hardloop- en fietsgroepen.
Het is nog steeds mogelijk om sporters en vrienden te volgen in de app.
Hij is in staat toezicht te houden op de aërobe fysieke activiteiten van gebruiker.
Het voert ook de volgende activiteiten uit:
- CrossFit;
- Zwemmen;
- Klimmen;
- Fiets;
- Rolschaatsen.
De gratis versie van de app biedt verschillende modaliteiten.
De Premium-versie daarentegen staat het toe registreer en analyseer in detail de routines.
De gebruiker ziet zijn ranking op paden en wegen door middel van een ranking in de app.
De Strava-app is beschikbaar via systemen
Lichte keukengids
Via de app die Guia da Cozinha Light brengt, heeft de gebruiker toegang tot meerdere lichte recepten.
Zo kunt u uw dieet verbeteren en eten met kwaliteit en smaak.
In de app kun je verschillende voedselopties vinden:
- Zout voedsel;
- Snoep;
- Sappen;
- Salades.
De calorieën van elk voedsel, de bereidingswijze en foto's worden getoond.
De app is daar ideaal voor verbetering van voedsel en voor de afslanken.
De Guia da Cozinha Light-app, die gratis is, is te vinden in de App Store
geweldig
Met behulp van de Fabulous-app kan de gebruiker zijn leven enorm veranderen.
De app heeft er verschillende dagelijkse doelen Het helpt om een routine te creëren.
Hiermee slaagt de applicatie erin de gebruiker aan te moedigen om zijn doel te volgen.
De app brengt gepersonaliseerde beoordelingen en beoordelingen op uw betaalde abonnement.
De Fabulous app is beschikbaar via systemen
Dutch 
Portuguese (Brazil) 
English (United States) 
Italian 
French 
Spanish 
German 
Panjabi 
Japanese 
Romanian 
English (South Africa) 
English (UK) 
Turkish 
Indonesian 
Persian 
German (Switzerland) 
Portuguese (Portugal) 
Polish 
Finnish 
Norwegian 
Swedish 
Norwegian 
Greek 
Croatian