exercício físico

Aujourd'hui, nous vous proposons une application de jeûne intermittent et d'alimentation saine capable d'améliorer la santé et la perte de poids.

Pour perdre du poids ou le maintenir, pour gagner de la masse maigre et d'autres objectifs, nous avons l'application parfaite.

Dans l'article d'aujourd'hui, nous présentons l'application de jeûne intermittent simple.

L'application apporte beaucoup de contenu qui vise à aider l'utilisateur à améliorer son alimentation et à jeûner correctement.

Des milliers de personnes dans le monde utilisent déjà l'application Simple.

Avec lui, l'utilisateur peut avoir une grande amélioration de ses habitudes alimentaires et une amélioration significative de sa santé.

Simple présente un contenu utile, des commentaires personnalisés, en plus d'inciter l'utilisateur à atteindre son objectif.

A qui s'adresse l'application Simple ?

Vous avez tout essayé, régimes, exercices, et rien ne vous a aidé à atteindre votre objectif ? Alors cette application est pour vous.

Avec lui, la personne reprend le contrôle de sa santé, gagne en santé mentale et physique et en disposition.

Grâce à l'application, l'utilisateur apprend à effectuer le jeûne intermittent de la bonne manière, en plus de faire surveiller sa nourriture et son hydratation par l'application.

L'utilisateur reçoit une grande incitation dans Simple, ce qui est essentiel pour continuer le voyage vers l'objectif.

Simples présente de nombreux articles sur différents sujets, tels que les exercices physiques, la nutrition, l'alimentation, le stress, les habitudes, le sommeil, les émotions et autres.

Cela aide l'utilisateur à avoir une meilleure relation avec la nourriture et aussi avec son corps.

Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?

Le jeûne intermittent est un type de régime qui apporte de nombreuses améliorations bénéfiques à l'organisme.

Avec lui, une personne peut perdre du poids, maintenir son poids ou gagner de la masse maigre, si le jeûne est associé à la pratique d'exercices physiques.

Avec ce type de jeûne, la personne n'a pas besoin de continuer à compter les calories qu'elle consomme ou d'arrêter de manger quelque chose qu'elle aime.

On parle beaucoup ces jours-ci du jeûne intermittent, mais il est important de savoir qu'il n'est pas difficile à pratiquer.

Une personne peut perdre du poids même si elle effectue un jeûne court, avec un repas de 10 heures et un jeûne de 14 heures.

Ainsi, le jeûne intermittent n'est pas une mode, mais quelque chose qui se pratique depuis longtemps.

Il aide à atteindre le poids idéal de manière plus sûre et beaucoup plus efficace.

Néanmoins, la personne peut choisir ses horaires de jeûne intermittent en fonction de ses objectifs et de sa routine.

En savoir plus sur l'application Simple

L'application Simple apporte à l'utilisateur :

• traqueur de jeûne

Possibilité de démarrer et d'arrêter le jeûne;

Montre ce qui arrive au corps pendant le jeûne;

Apporte des rappels pour que l'utilisateur continue son voyage ;

• traqueur d'eau

Aide à mieux s'hydrater au quotidien;

• journal alimentaire

Reconnaît le modèle d'alimentation que l'utilisateur présente ;

• Plus de 1 850 articles

Améliore les habitudes des utilisateurs telles que dormir, manger, faire de l'exercice et soulager le stress ;

• Des recettes faciles et savoureuses

Permet à l'utilisateur de choisir son type de jeûne, qui peut être : 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, jeûne au rythme circadien ou OMAD (un repas par jour) ;

• suivi des progrès

L'utilisateur peut voir son changement de poids ;

• Intégration d'applications avec Google Fit, Apple Health et Fitbit

Il synchronise les données de l'utilisateur, telles que le sommeil, l'hydratation, le poids et les pas.

L'application est payante et propose des plans personnalisés, facturés via iTunes.