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Heute stellen wir Ihnen eine App für intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung vor, die die Gesundheit verbessern und den Gewichtsverlust fördern kann.

Um Gewicht zu verlieren oder zu halten, Muskelmasse aufzubauen und andere Ziele zu erreichen, haben wir die perfekte App.

Im heutigen Artikel stellen wir die Simple Intermittent Fasting App vor.

Die App enthält viele Inhalte, die dem Benutzer helfen sollen, seine Ernährung zu verbessern und richtig zu fasten.

Es gibt bereits Tausende von Menschen auf der ganzen Welt, die die Simple-App nutzen.

Damit kann der Anwender seine Essgewohnheiten deutlich verbessern und seine Gesundheit deutlich verbessern.

Simple präsentiert nützliche Inhalte, personalisiertes Feedback und bietet dem Benutzer große Ermutigung, bis er sein Ziel erreicht.

Für wen ist die Simple-App geeignet?

Haben Sie alles versucht, Diäten, Sport, aber nichts hat Ihnen geholfen, Ihr Ziel zu erreichen? Dann ist diese App genau das Richtige für Sie.

Dadurch erlangt der Mensch die Kontrolle über seine Gesundheit zurück und erlangt mehr geistige und körperliche Gesundheit und Verfassung.

Über die App lernt der Benutzer, wie er intermittierendes Fasten richtig durchführt, und lässt seine Ernährung und Flüssigkeitszufuhr von der App überwachen.

Der Benutzer erhält in Simple einen großen Anreiz, der unerlässlich ist, um die Reise zum Ziel fortzusetzen.

Simples präsentiert viele Artikel zu verschiedenen Themen wie körperliche Bewegung, Ernährung, Essen, Stress, Gewohnheiten, Schlaf, Emotionen und andere.

Dies hilft dem Benutzer, ein besseres Verhältnis zum Essen und auch zu seinem Körper zu haben.

Was ist intermittierendes Fasten?

Intermittierendes Fasten ist eine Diätform, die mehrere positive Verbesserungen für den Körper mit sich bringt.

Damit kann eine Person Gewicht verlieren, ihr Gewicht halten oder Muskelmasse aufbauen, wenn das Fasten mit körperlicher Bewegung verbunden ist.

Bei dieser Art des Fastens muss die Person nicht ständig die Kalorien zählen, die sie zu sich nimmt, oder aufhören, etwas zu essen, was sie mag.

Heutzutage wird viel über intermittierendes Fasten gesprochen, aber es ist wichtig zu wissen, dass es nicht schwierig ist, es zu praktizieren.

Eine Person kann Gewicht verlieren, selbst wenn sie für kurze Zeit fastet, 10 Stunden lang isst und 14 Stunden lang fastet.

Intervallfasten ist also nicht in Mode, sondern schon lange praktiziert.

Es hilft Ihnen, Ihr Idealgewicht sicherer und viel effektiver zu erreichen.

Darüber hinaus kann die Person ihre intermittierenden Fastenzeiten entsprechend ihren Zielen und ihrer Routine wählen.

Mehr über die Simple-App

Die Simple-Anwendung bringt dem Benutzer:

• Fasten-Tracker

Möglichkeit, mit dem Fasten zu beginnen und aufzuhören;

Zeigt, was beim Fasten mit dem Körper passiert;

Erinnert den Benutzer daran, seine Reise fortzusetzen;

• Wasser-Tracker

Hilft Ihnen, täglich besser mit Feuchtigkeit zu versorgen;

• Essenstagebuch

Erkennt das Essverhalten des Benutzers;

• Mehr als 1.850 Artikel

Verbessert Benutzergewohnheiten wie Schlafen, Essen, körperliche Bewegung und Stressabbau;

• Einfache und leckere Rezepte

Ermöglicht dem Benutzer die Wahl seiner Fastenart, die folgende sein kann: 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, Fasten im zirkadianen Rhythmus oder OMAD (eine Mahlzeit pro Tag);

• Fortschrittstracker

Der Benutzer kann die Gewichtsveränderung sehen;

• App-Integration mit Google Fit, Apple Health und Fitbit

Synchronisiert Benutzerdaten wie Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, Gewicht und Schritte.

Die App ist kostenpflichtig und bietet personalisierte Pläne, die Abrechnung erfolgt über iTunes.