Annonser

För att förbättra sömncykeln är det nödvändigt att identifiera vilka faktorer som kan störa och hindra personen från att få en lägre sömnkvalitet.

Tillsammans med medicinsk övervakning, kan du få dina sömndata insamlade och analyserade via ShutEye-appen. Kolla upp.

ShutEye-appen

Annonser

ShuEye-appen fungerar igenom artificiell intelligens, samlar användardata under sömn. Sedan, på morgonen, analyseras data av själva appen och returneras till användaren med en detaljerad analys.

Den samlar in all möjlig data under sömnen och analyserar den senare. De insamlade uppgifterna kan delas med läkaren och familjemedlemmar.

För att fungera måste enheten lämnas nära sovplatsen, till exempel på nattduksbordet, där den kommer att fånga nödvändiga data för en fullständig analys.

Testning i appen

Utvecklarna av ShutEye-appen genomförde två viktiga tester för att ta reda på appens noggrannhet. Den första var att jämföra det med appar i samma bransch. ShutEye kom överst på listan, med 90% precision.

Annonser

Det andra testet bestod av en medicinsk procedur som kallas polysomnografi. Personer som använde appen testades för att ta reda på hur det har hjälpt. Resultatet blev mycket positivt.

Lär dig mer om fördelarna med ShutEye

Den största fördelen som ShutEye-appen ger är datasammanställning analyseras angående sömnkvalitet. Uppgifterna kan vara mycket värdefulla för behandling av sömnlöshet, till exempel för att hjälpa till att spåra framsteg och förbättringar.

Det presenterar enkel visualisering av analyserna, att kunna se grafer och lyssna på insamlade ljud.

Vad exakt utvärderar appen?

ShutEye-appen utvärderar följande kriterier:

Skivan

Annonser

För det första måste appen samla in data genom inspelning medan du sover. Därefter analyserar den allt som hänt under natten och vilka faktorer som kan påverka en orolig natt och sämre sömnkvalitet.

Sömncykeln

Applikationen kan differentiera och analysera de olika faserna av sömncykeln, som är uppdelade i fem faser:

Fas 1 och 2 är lätt sömn;

Fas 3 och 4 är djupsömn;

Annonser

Steg 5 är REM-sömn.

De vitala faserna är 3 och 4, eftersom det är under denna period som kroppen presterar fysiologiska processer Viktig.

A REM-fas Det kännetecknas av att vara den period då ögonrörelser, andra icke-frivilliga muskelrörelser, livliga drömmar (de som vi minns när vi vaknar), intensiv hjärnaktivitet, snabba hjärtslag inträffar, vilket ger mer syre till kroppen.

Sömnanalys

Således ger applikationen, efter att ha samlat in och analyserat hela denna sömnprocess, en poäng om användarens sömnkvalitet.

Appen visar en förklarande grafik om alla sömncykelfaser, som visar hur användarens sömn är i var och en av dem.

Den visar de faktorer som kan störa din sömn och presenterar tips och lösningar för att förbättra kvaliteten på din sömncykel.