applications de perte de poids

Dans l'article d'aujourd'hui, découvrez les meilleures applications pour perdre du poids et être en meilleure santé.

Même si les gens créent constamment plans de perte de poids, beaucoup ne les terminent pas.

Les principales raisons en sont le manque de planification ou d’incitation.

Il est donc possible d'avoir des applications qui fournissent ce support.

Ils proposent des forfaits avec exercice physique et alimentation saine Et léger.

Alors, découvrez les quatre meilleurs ci-dessous. applications pour perdre du poids.

MonFitnessPal

Avec l'application MyFitnessPal, l'utilisateur peut identifier ses habitudes alimentaires.

L'application vous permet d'enregistrer toutes les calories consommées quotidiennement.

Il surveille glucides, graisses, cholestérol et protéines.

L'utilisateur peut également enregistrer les repas qu'il préfère.

L'application vous permet de vous connecter à d'autres applications et appareils, tels que Endomondo, Garmin, Runtastic et Strava.

Il dispose d'une version premium qui a deux valeurs : R$ 38,63 par mois ou R$ 193,29 par an.

Il offre à l'utilisateur un essai gratuit d'un mois.

Par conséquent, sur le forfait payant, aucune publicité n’est diffusée et l’application propose un contenu exclusif et des analyses alimentaires.

L'application MyFitnessPal est disponible

Strava

Avec l'application Strava, les utilisateurs ont la possibilité de participer à un réseau social pour sportifs.

L'utilisateur peut facilement se connecter avec des groupes de course à pied et de cyclisme par région.

Il est toujours possible de suivre les athlètes et amis sur l’application.

Il est capable de surveiller le activités physiques aérobiques de l'utilisateur.

Elle exerce également les activités suivantes :

• Crossfit ;
• Natation;
• Escalade;
• Vélo;
• Rollers.

Plusieurs options sont proposées dans la version gratuite de l'application.

La version Premium permet enregistrer et analyser les routines en détail.

L'utilisateur voit son classement sur les sentiers et les routes grâce à un classement dans l'application.

L'application Strava est disponible via les systèmes

Guide de cuisine légère

Grâce à l'application Guia da Cozinha Light apporte, l'utilisateur accède à différents recettes légères.

De cette façon, vous pouvez améliorer votre alimentation et manger avec qualité et la saveur.

Dans l'application, vous pouvez trouver plusieurs options de restauration :

• Aliments salés ;
• Bonbons;
• Jus;
• Salades.

Les calories de chaque aliment, son mode de préparation et des photos sont présentés.

L'application est idéale pour améliorer la nutrition et pour le perte de poids.

L'application Guia da Cozinha Light, gratuite, est disponible dans l'App Store

Fabuleux

Grâce à l'application Fabulous, l'utilisateur peut beaucoup changer sa vie.

L'application propose plusieurs objectifs quotidiens qui aident à créer une routine.

Grâce à cela, l'application peut encourager l'utilisateur à continuer la recherche de son objectif.

L'application apporte notes et avis personnalisés sur votre forfait payant.

L'application Fabulous est disponible via les systèmes