Domanda di terapia guidata

Vedi sotto, l'applicazione per la terapia guidata più utilizzata dagli utenti, essendo tra le migliori per aiutare con la salute mentale e lo sviluppo personale.

Attraverso l'applicazione Cíngulo è possibile accedere a una terapia guidata che aiuta l'utente a migliorare la propria conoscenza di sé e ad avere un significativo miglioramento delle proprie emozioni.

L'app porta la conoscenza di oltre 15 anni, attinta dalla ricerca scientifica e dalla conoscenza clinica.

Presenta la sua terapia basata sullo sviluppo personale e sulla psicologia moderna.

La migliore app di terapia guidata

Questa applicazione, Cíngulo, è stata scelta dalla rivista Exame come la migliore applicazione del mese.

Ha anche ricevuto un punteggio di 10 nella valutazione TechTudo, con il seguente commento: “Cíngulo è una piattaforma estremamente ben fatta. Ciò è dovuto in gran parte alle menti dietro l'app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, entrambi psichiatri e dottori di ricerca in neuroscienze”.

“La conoscenza pratica in materia fa deviare il servizio dalla regola seguita dalla maggior parte delle applicazioni del genere, che raccolgono solo frasi motivazionali e vuoti auto-aiuto”.

La sua metodologia innovativa è ampiamente riconosciuta nel campo per migliorare il benessere, la salute mentale e la consapevolezza di sé.

Le testimonianze di migliaia di utenti di Cíngulo affermano che l'app apporta cambiamenti significativi alla salute mentale.

L'utente può utilizzare l'app da solo o come referente di un professionista, come uno psicologo o un coach, da utilizzare come strumento complementare.

Risorse per la cintura

L'utente può trovare attraverso l'app Cíngulo:

• Test del profilo emotivo: dove vengono mostrati test periodici, che aiutano nel miglioramento emotivo dell'utente e nel suo follow-up;
• Sessioni quotidiane di autoconoscenza: porta vari contenuti per migliorare lo stress, l'ansia, l'autostima, l'insicurezza, la concentrazione, la depressione, gli atteggiamenti, le relazioni e altri;
• L'app offre sessioni di meditazione guidate;
• SOS: mostra tecniche utili per risolvere crisi emotive, aiutare a migliorare il sonno e combattere l'insonnia;
• Diario emozionale: in questo luogo l'utente può prendere appunti quotidiani, potendo meglio riflettere e imparare dalle circostanze quotidiane.

Piani Cingle

Dopo aver scaricato l'applicazione Cíngulo, l'utente riceve sessioni gratuite, potendo anche accedere al diario e alle tecniche SOS.

Se si desidera accedere all'intero contenuto dell'app, l'utente deve abbonarsi al piano a pagamento, con un costo annuale di R$ 299,90, che può variare di valore.

Con ciò, ottieni una prova gratuita di sette giorni.

Entro 24 ore prima della fine del periodo del piano corrente, viene rinnovato automaticamente.

Il suo valore viene addebitato tramite la carta di credito che l'utente ha comunicato e deve essere collegato a iTunes.

È possibile per l'utente annullare il rinnovo automatico accedendo alle impostazioni di iTunes per le opportune modifiche.