Reclame

Vezi mai jos, aplicația de terapie ghidată cea mai folosită de utilizatori, fiind printre cele mai bune pentru a ajuta la sănătatea mintală și la dezvoltarea personală.

Prin aplicația Cíngulo, este posibil să accesați o terapie ghidată care ajută utilizatorul să-și îmbunătățească autocunoașterea și să aibă o îmbunătățire semnificativă a emoțiilor.

Reclame

Aplicația aduce cunoștințe de peste 15 ani, extrase din cercetări științifice și cunoștințe clinice.

El își prezintă terapia bazată pe dezvoltarea personală și psihologia modernă.

Cea mai bună aplicație de terapie ghidată

Această aplicație, Cíngulo, a fost aleasă de revista Exame drept cea mai bună aplicație a lunii.

De asemenea, a primit un punctaj de 10 la evaluarea TechTudo, cu următorul comentariu: „Cíngulo este o platformă extrem de bine făcută. Acest lucru se datorează în mare parte minților din spatele aplicației: Diogo Lara și Gustavo Ottoni, ambii psihiatri și doctori în neuroștiințe”.

Reclame

„Cunoștințele practice asupra subiectului fac ca serviciul să se abată de la regula urmată de majoritatea aplicațiilor genului, care adună doar fraze motivaționale și autoajutorare goală”.

Metodologia sa inovatoare este bine recunoscută în domeniu pentru îmbunătățirea bunăstării, a sănătății mintale și a conștientizării de sine.

Mărturiile a mii de utilizatori Cíngulo afirmă că aplicația aduce schimbări semnificative în sănătatea mintală.

Utilizatorul poate folosi aplicația pe cont propriu sau ca recomandare de la un profesionist, cum ar fi un psiholog sau antrenor, pentru a fi folosită ca instrument complementar.

Resurse de centură

Reclame

Utilizatorul poate găsi prin aplicația Cíngulo:

  • Teste de profil emoțional: unde sunt prezentate teste periodice, care ajută la îmbunătățirea emoțională a utilizatorului și la urmărirea acestuia;
  • Sesiuni zilnice de autocunoaștere: aduce conținut variat pentru a îmbunătăți stresul, anxietatea, stima de sine, nesiguranța, concentrarea, depresia, atitudinile, relațiile și altele;
  • Aplicația oferă sesiuni de meditație ghidate;
  • SOS: prezintă tehnici utile pentru rezolvarea crizelor emoționale, ajutând la îmbunătățirea somnului și la combaterea insomniei;
  • Jurnal emoțional: în acest loc, utilizatorul își poate face notele zilnice, putând reflecta mai bine și învăța din circumstanțele cotidiene.

Planuri Cingle

După descărcarea aplicației Cíngulo, utilizatorul primește sesiuni gratuite, putând accesa și jurnalul și tehnicile SOS.

Dacă doriți să accesați întregul conținut al aplicației, utilizatorul trebuie să se aboneze la planul plătit, cu un cost anual de R$ 299,90, care poate varia ca valoare.

Cu asta, primești o perioadă de încercare gratuită de șapte zile.

Reclame

În termen de 24 de ore înainte de încheierea perioadei actuale a planului, acesta este reînnoit automat.

Valoarea acestuia este debitată prin cardul de credit pe care l-a informat utilizatorul și trebuie să fie conectat la iTunes.

Este posibil ca utilizatorul să anuleze reînnoirea automată accesând setările iTunes pentru modificările corespunzătoare.