Annunci

Se soffri di ansia e tristezza ricorrenti, puoi utilizzare l'app per la gestione della depressione per aiutarti.

Consigliamo nell'articolo di oggi l'applicazione MoodTools, ottima per combattere la depressione e migliorare l'umore dell'utente.

Risorse di MoodTools

Annunci

MoodTools offre all'utente le seguenti funzionalità:

  • Diario del pensiero: portare aiuto per migliorare l'umore, riuscendo comunque ad analizzare i modelli di pensiero dell'utente, basato sulla Terapia Cognitiva;
  • Attività: aiuta a recuperare le energie con la pratica di alcune attività, oltre al monitoraggio dell'umore attraverso l'applicazione della Behavioral Activation Therapy;
  • Piano di sicurezza: presenta all'utente un piano di sicurezza per momenti di crisi e pensieri suicidi, fornendo assistenza;
  • Informazione: contiene informazioni sulle linee guida di auto-aiuto, riportando anche informazioni da internet per aiutare;
  • Test: ha il questionario sulla depressione PHQ-9, monitorando il miglioramento dei sintomi dell'utente con l'uso dell'app;
  • Video: l'app indica i video di YouTube che aiutano a migliorare l'umore e il comportamento dell'utente, portando indicazioni di lezioni e meditazioni.

Informazioni utili sull'app

MoodTools ha avuto la collaborazione di professionisti della salute mentale per essere sviluppato.

Ma sottolineiamo che, anche così, l'applicazione non sostituisce alcun controllo medico, che è indicato.

L'esecuzione di terapie, oltre, se necessario, alla somministrazione di farmaci, sono i modi più efficaci per curare la depressione.

Annunci

Pertanto, l'app MoodTools si presenta come un aiuto al trattamento.

Questa app, sviluppata principalmente per aiutare nel trattamento della depressione, può essere utilizzata anche da utenti che non hanno una tale diagnosi.

Altre condizioni e disturbi possono anche essere monitorati dall'app, come ad esempio:

  • Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC);
  • Attacchi di panico;
  • distimia;
  • disturbo affettivo stagionale;
  • Disturbo bipolare;
  • Disturbo da stress post-traumatico (PTSD);
  • Schizofrenia;
  • Disturbo d'ansia generalizzato.

Informazioni sulla modalità Pro

L'app moodTools offre gratuitamente all'utente le sue funzionalità principali, ma ha anche una versione a pagamento, chiamata Modo Pro, in cui vengono presentate funzionalità aggiuntive, come:

  • Sincronizzazione cloud;
  • Protezione della password;
  • Funzionalità di esportazione.
Annunci

La versione Modo Pro può essere acquistata attraverso due opzioni: per US$ 4.99 mensili o per US$ 29.99 annuali.

Questi valori possono comunque essere modificati in base al paese in cui si trova l'utente e la fatturazione viene effettuata tramite iTunes.

Si rinnova comunque automaticamente entro 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento, ma l'utente può annullare il piano prima di tale periodo.

È anche possibile per l'utente annullare il rinnovo automatico quando si accede alle impostazioni dell'account.

Annunci

Per chiarire dubbi o formulare osservazioni, l'utente può inviare una e-mail a: moodtools@moodtools.org.