Advertenties

Als u terugkerende angst en verdriet heeft, kunt u de app voor depressiebeheer gebruiken om daarbij te helpen.

We raden in het artikel van vandaag de MoodTools-applicatie aan, die geweldig is voor het bestrijden van depressies en het verbeteren van de stemming van de gebruiker.

MoodTools-bronnen

Advertenties

MoodTools biedt de gebruiker de volgende functies:

  • Gedachtendagboek: hulp bieden om de stemming te verbeteren, nog steeds erin slagen om de denkpatronen van de gebruiker te analyseren, gebaseerd op cognitieve therapie;
  • Activiteiten: helpt bij het herstellen van energie bij het oefenen van sommige activiteiten, naast het monitoren van de stemming door de toepassing van gedragsactiveringstherapie;
  • Veiligheidsplan: presenteert een veiligheidsplan aan de gebruiker voor momenten van crisis en zelfmoordgedachten, het verlenen van hulp;
  • Informatie: het heeft informatie over de zelfhulprichtlijnen en brengt ook informatie van internet om te helpen;
  • Test: heeft de PHQ-9 depressievragenlijst, die de verbetering van de symptomen van de gebruiker bewaakt met behulp van de app;
  • Video: de app geeft YouTube-video's aan die de stemming en het gedrag van de gebruiker helpen verbeteren, met indicaties van lezingen en meditaties.

Nuttige informatie over de app

MoodTools moest worden ontwikkeld in samenwerking met professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

Maar we benadrukken dat de toepassing desalniettemin geen vervanging is van enige medische opvolging, die is aangegeven.

Het uitvoeren van therapieën, naast het zo nodig toedienen van medicatie, zijn de meest effectieve manieren om depressie te behandelen.

Advertenties

Zo presenteert de MoodTools-app zich als hulpmiddel bij de behandeling.

Deze app, die vooral is ontwikkeld om te helpen bij de behandeling van depressie, kan ook worden gebruikt door gebruikers die niet zo'n diagnose hebben.

Ook andere aandoeningen en aandoeningen kunnen door de app worden gemonitord, zoals:

  • Obsessief-compulsieve stoornis (OCD);
  • Angststoornis;
  • Dysthymie;
  • Seizoensgebonden affectieve stoornis;
  • Bipolaire stoornis;
  • Posttraumatische stressstoornis (PTSS);
  • Schizofrenie;
  • Gegeneraliseerde angststoornis.

Pro-modus informatie

De moodTools-app biedt de gebruiker de belangrijkste functies gratis, maar heeft ook een betaalde versie, Modo Pro genaamd, waar extra functies worden gepresenteerd, zoals:

  • Cloud-synchronisatie;
  • Wachtwoord beveiliging;
  • Functies exporteren.
Advertenties

De Modo Pro-versie kan op twee manieren worden gekocht: voor US$ 4,99 per maand of voor US$ 29,99 per jaar.

Deze waarden kunnen nog steeds worden gewijzigd op basis van het land waarin de gebruiker zich bevindt, en de facturering wordt uitgevoerd via iTunes.

Het wordt nog steeds automatisch verlengd binnen 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode, maar de gebruiker kan het abonnement voor die periode annuleren.

Het is ook mogelijk voor de gebruiker om de automatische verlenging te annuleren bij toegang tot de accountinstellingen.

Advertenties

Om twijfels op te helderen of opmerkingen te maken, kan de gebruiker een e-mail sturen naar: moodtools@moodtools.org.