Mainokset

Tämän päivän artikkelissa tutustu parhaisiin sovelluksiin laihtumiseen ja terveyteen.

Vaikka ihmiset luovat jatkuvasti aikoo laihduttaa, monet eivät suorita niitä.

Mainokset

Suurin syy tähän on suunnitelman tai kannustimen puuttuminen.

Näin ollen on mahdollista saada sovelluksia, jotka tuovat nämä tuet.

He tarjoavat suunnitelmia liikuntaa ja terveellistä syömistä ja valoa.

Joten katso neljä parasta alla. laihdutussovelluksia.

MyFitnessPal

Mainokset

MyFitnessPal-sovelluksen avulla käyttäjä voi tunnistaa ruokavalionsa.

Sovelluksen avulla voit tallentaa kaikki päivittäin kulutetut kalorit.

Se suorittaa valvontaa hiilihydraatteja, rasvoja, kolesterolia ja proteiineja.

Käyttäjä voi myös rekisteröidä ateriat, joista hän pitää eniten.

Mainokset

Sovelluksen avulla voit muodostaa yhteyden muihin sovelluksiin ja laitteisiin, kuten Endomondo, Garmin, Runtastic ja Strava.

Siinä on premium-versio, jolla on kaksi arvoa: R$ 38,63 kuukaudessa tai R$ 193,29 vuodessa.

Se tarjoaa käyttäjälle yhden kuukauden ilmaisen kokeilujakson.

Siten maksullisessa paketissa ei näytetä mainoksia, ja sovellus tuo eksklusiivisia sisältö- ja ruoka-analyyseja.

Mainokset

MyFitnessPal-sovellus on saatavilla

Strava

Strava-sovelluksella käyttäjällä on mahdollisuus osallistua urheilijoiden sosiaaliseen verkostoon.

Käyttäjä voi helposti muodostaa yhteyden juoksu- ja pyöräilyryhmiin alueittain.

Urheilijoita ja ystäviä on edelleen mahdollista seurata sovelluksessa.

Hän pystyy valvomaan aerobista fyysistä toimintaa käyttäjästä.

Se suorittaa myös seuraavia toimintoja:

  • Crossfit;
  • Uima;
  • Kiipeily;
  • Pyörä;
  • Rullaluistimet.

Sovelluksen ilmainen versio tarjoaa useita toimintatapoja.

Premium-versio sen sijaan mahdollistaa tallentaa ja analysoida yksityiskohtaisesti rutiinit.

Käyttäjä näkee sijoituksensa poluilla ja teillä sovelluksen sijoituksen kautta.

Strava-sovellus on saatavilla järjestelmien kautta

Kevyt keittiöopas

Guia da Cozinha Lightin tuoman sovelluksen kautta käyttäjä pääsee useisiin kevyet reseptit.

Näin voit parantaa ruokavaliotasi ja syödä laadukkaasti ja maku.

Sovelluksesta löydät useita ruokavaihtoehtoja:

  • Suolaiset ruoat;
  • karkkia;
  • Mehut;
  • Salaatit.

Jokaisen ruoan kalorit, valmistusmenetelmät ja valokuvat näytetään.

Sovellus on ihanteellinen ruoan parantaminen ja varten laihtumiseen.

Guia da Cozinha Light -sovellus, joka on ilmainen, löytyy App Storesta

upea

Fabulous-sovelluksen avulla käyttäjä voi muuttaa elämäänsä paljon.

Sovelluksessa on useita päivittäiset tavoitteet Se auttaa luomaan rutiinia.

Tämän avulla sovellus onnistuu rohkaisemaan käyttäjää seuraamaan tavoitettaan.

Sovellus tuo henkilökohtaiset arvioinnit ja arvostelut maksetussa suunnitelmassasi.

Fabulous-sovellus on saatavilla järjestelmien kautta