Reclame

În articolul de astăzi, consultați cele mai bune aplicații pentru a pierde în greutate și a deveni mai sănătoși.

Chiar dacă oamenii creează în mod constant planuri de pierdere în greutate, mulți nu le completează.

Reclame

Principalele motive pentru aceasta sunt lipsa de planificare sau de stimulente.

Prin urmare, este posibil să existe aplicații care oferă acest suport.

Ei oferă planuri cu exerciții fizice și alimentație sănătoasă si lumina.

Așadar, consultați cele mai bune patru de mai jos. aplicații pentru a pierde în greutate.

MyFitnessPal

Reclame

Cu aplicația MyFitnessPal, utilizatorul își poate identifica tiparul de alimentație.

Aplicația vă permite să înregistrați toate caloriile consumate zilnic.

Se monitorizează carbohidrați, grăsimi, colesterol și proteine.

Utilizatorul poate, de asemenea, să înregistreze mesele care le plac cel mai mult.

Reclame

Aplicația vă permite să vă conectați cu alte aplicații și dispozitive, cum ar fi Endomondo, Garmin, Runtastic și Strava.

Are o versiune premium care are două valori: R$ 38,63 pe lună sau R$ 193,29 pe an.

Oferă utilizatorului o lună de încercare gratuită.

Prin urmare, în planul plătit, nu sunt afișate anunțuri, iar aplicația oferă conținut exclusiv și analiză alimentară.

Reclame

Aplicația MyFitnessPal este disponibilă

Strava

Cu aplicația Strava, utilizatorii au șansa de a participa la o rețea socială pentru sportivi.

Utilizatorul se poate conecta cu ușurință cu grupuri de alergare și ciclism în funcție de regiune.

Este încă posibil să urmăriți sportivi și prieteni în aplicație.

Este capabil să monitorizeze activități fizice aerobe de utilizator.

De asemenea, desfășoară următoarele activități:

  • Crossfit;
  • Înot;
  • Alpinism;
  • bicicleta;
  • Patine cu role.

În versiunea gratuită a aplicației sunt oferite mai multe opțiuni.

Versiunea Premium permite înregistrați și analizați rutinele în detaliu.

Utilizatorul își vede clasificarea pe trasee și drumuri printr-un clasament în aplicație.

Aplicația Strava este disponibilă prin intermediul sistemelor

Ghid de bucătărie ușoară

Prin aplicația Guia da Cozinha Light aduce, utilizatorul accesează diferite retete usoare.

În acest fel, îți poți îmbunătăți dieta și mananca cu calitate si aroma.

În aplicație, puteți găsi mai multe opțiuni alimentare:

  • Alimente sarate;
  • Bomboane;
  • Sucuri;
  • Salate.

Sunt prezentate caloriile fiecărui aliment, metoda de preparare a acestuia și fotografiile.

Aplicația este ideală pentru îmbunătățirea nutriției iar pentru pierdere în greutate.

Aplicația Guia da Cozinha Light, care este gratuită, poate fi găsită în magazinul de aplicații

Fabulos

Folosind aplicația Fabulous, utilizatorul își poate schimba foarte mult viața.

Aplicația conține mai multe obiectivele zilnice care ajută la crearea unei rutine.

Cu aceasta, aplicația poate încuraja utilizatorul să continue în căutarea obiectivului său.

Aplicația aduce evaluări și recenzii personalizate pe planul dvs. plătit.

Aplicația Fabulous este disponibilă prin intermediul sistemelor