apper for vekttap

I dagens artikkel kan du sjekke ut de beste appene for å gå ned i vekt og bli sunnere.

Selv om folk hele tiden skaper vekttap planer, mange fullfører dem ikke.

Hovedårsakene til dette er mangel på planlegging eller insentiv.

Derfor er det mulig å ha applikasjoner som gir denne støtten.

De tilbyr planer med fysisk trening og sunt kosthold og lys.

Så sjekk ut de fire beste nedenfor. apper for å gå ned i vekt.

MyFitnessPal

Med MyFitnessPal-appen kan brukeren identifisere sitt spisemønster.

Appen lar deg registrere alle kalorier som forbrukes daglig.

Den overvåker karbohydrater, fett, kolesterol og proteiner.

Brukeren kan også registrere måltidene de liker best.

Appen lar deg koble til andre apper og enheter, som f.eks Endomondo, Garmin, Runtastic og Strava.

Den har en premiumversjon som har to verdier: R$ 38,63 per måned eller R$ 193,29 per år.

Den tilbyr brukeren en gratis prøveperiode på én måned.

Derfor, på den betalte planen, vises ingen annonser, og appen har eksklusivt innhold og matanalyse.

MyFitnessPal-appen er tilgjengelig

Strava

Med Strava-appen har brukere sjansen til å delta i et sosialt nettverk for idrettsutøvere.

Brukeren kan enkelt koble seg til løpe- og sykkelgrupper etter region.

Det er fortsatt mulig å følge idrettsutøvere og venner på appen.

Den er i stand til å overvåke aerobe fysiske aktiviteter av bruker.

Den utfører også følgende aktiviteter:

• Crossfit;
• Svømming;
• Klatring;
• sykkel;
• Rulleskøyter.

Flere alternativer tilbys i gratisversjonen av appen.

Premium-versjonen tillater registrere og analysere rutiner i detalj.

Brukeren ser sin klassifisering på stier og veier gjennom en rangering i appen.

Strava-appen er tilgjengelig gjennom systemene

Lett kjøkkenguide

Gjennom Guia da Cozinha Light brings app, får brukeren tilgang til forskjellige lette oppskrifter.

På denne måten kan du forbedre kostholdet ditt og spise med kvalitet og smak.

I appen kan du finne flere matalternativer:

• Salt mat;
• Sukkertøy;
• Juice;
• Salater.

Kaloriene til hver matvare, tilberedningsmetoden og bildene vises.

Appen er ideell for forbedre ernæringen og for vekttap.

Guia da Cozinha Light-appen, som er gratis, finner du i App Store

Fabelaktig

Ved å bruke Fabulous-appen kan brukeren endre livet sitt mye.

Appen inneholder flere daglige mål som bidrar til å skape en rutine.

Med dette kan applikasjonen oppmuntre brukeren til å fortsette jakten på målet sitt.

Appen bringer personlige vurderinger og anmeldelser på den betalte planen din.

Fabulous-appen er tilgjengelig gjennom systemene