app per la perdita di peso

Nell'articolo di oggi, dai un'occhiata alle migliori app per perdere peso e diventare più sano.

Sebbene le persone creino costantemente piani per perdere peso, molti non li completano.

La ragione principale di ciò è non avere un piano o un incentivo.

Pertanto, è possibile avere applicazioni che portano questi supporti.

Offrono piani con esercizio fisico e sana alimentazione e luce.

Quindi, dai un'occhiata ai primi quattro di seguito. app per la perdita di peso.

MyFitnessPal

Con l'app MyFitnessPal, l'utente può identificare il proprio schema alimentare.

L'app ti consente di registrare tutte le calorie consumate giornalmente.

Esegue il monitoraggio carboidrati, grassi, colesterolo e proteine.

L'utente può anche registrare i pasti che gli piacciono di più.

L'app ti consente di connetterti con altre app e dispositivi, ad esempio Endomondo, Garmin, Runtastic e Strava.

Ha una versione premium che ha due valori: R$ 38,63 al mese o R$ 193,29 all'anno.

Offre all'utente una prova gratuita di un mese.

Pertanto, nel piano a pagamento, non vengono mostrati annunci e l'app offre contenuti esclusivi e analisi del cibo.

L'app MyFitnessPal è disponibile

Strava

Con l'app Strava, l'utente ha la possibilità di partecipare a un social network per atleti.

L'utente può facilmente connettersi con gruppi di corsa e ciclismo per regione.

È ancora possibile seguire atleti e amici nell'app.

È in grado di monitorare il attività fisiche aerobiche di utente.

Svolge inoltre le seguenti attività:

• CrossFit;
• Nuoto;
• Arrampicata;
• Bicicletta;
• Pattini.

Diverse modalità sono offerte dalla versione gratuita dell'app.

La versione Premium, invece, lo consente registrare e analizzare in dettaglio le routine.

L'utente vede la sua classifica su sentieri e strade attraverso una classifica nell'app.

L'app Strava è disponibile tramite i sistemi

Guida alla cucina leggera

Attraverso l'app Guia da Cozinha Light, l'utente accede a diversi ricette leggere.

Pertanto, puoi migliorare la tua dieta e mangiare con qualità e sapore.

Nell'app puoi trovare diverse opzioni alimentari:

• Cibi salati;
• Caramella;
• Succhi;
• Insalate.

Vengono mostrate le calorie di ogni alimento, il suo metodo di preparazione e le foto.

L'app è ideale per miglioramento del cibo e per il dimagrante.

L'app Guia da Cozinha Light, gratuita, si trova nell'App Store

favoloso

Utilizzando l'app Fabulous, l'utente può cambiare molto la propria vita.

L'app presenta diversi obiettivi quotidiani Aiuta a creare una routine.

Con questo, l'applicazione riesce a incoraggiare l'utente a seguire il perseguimento del proprio obiettivo.

L'app porta valutazioni e revisioni personalizzate sul tuo piano a pagamento.

L'app Fabulous è disponibile attraverso i sistemi