kilo verme uygulamaları

Bugünkü makalemizde kilo vermek ve daha sağlıklı olmak için en iyi uygulamalara göz atın.

Her ne kadar insanlar sürekli yaratsa da kilo verme planlarıçoğu bunları tamamlamıyor.

Bunun temel nedeni planlama ve teşvik eksikliğidir.

Dolayısıyla bu desteği sağlayan uygulamaların olması mümkündür.

Planlar sunuyorlar fiziksel egzersiz ve sağlıklı beslenme ve ışık.

Yani, aşağıdaki en iyi dört tanesine göz atın. zayıflamak için uygulamalar.

MyFitnessPal

MyFitnessPal uygulamasıyla kullanıcı yeme düzenini belirleyebilir.

Uygulama, günlük olarak tüketilen tüm kalorileri kaydetmenizi sağlar.

İzler karbonhidratlar, yağlar, kolesterol ve proteinler.

Kullanıcı en çok sevdiği yemekleri de kaydedebiliyor.

Uygulama, aşağıdakiler gibi diğer uygulamalara ve cihazlara bağlanmanıza olanak tanır: Endomondo, Garmin, Runtastic ve Strava.

İki değeri olan premium bir sürümü vardır: Aylık R$ 38,63 veya yıllık R$ 193,29.

Kullanıcıya bir aylık ücretsiz deneme süresi sunar.

Bu nedenle ücretli planda hiçbir reklam gösterilmez ve uygulamada özel içerik ve gıda analizi bulunur.

MyFitnessPal uygulaması mevcut

Strava

Strava uygulamasıyla kullanıcılar sporculara yönelik bir sosyal ağa katılma şansına sahip oluyor.

Kullanıcı bölgeye göre koşu ve bisiklet gruplarına kolaylıkla bağlanabiliyor.

Uygulamada sporcuları ve arkadaşları takip etmek hâlâ mümkün.

İzleme yeteneğine sahiptir aerobik fiziksel aktiviteler kullanıcının.

Ayrıca aşağıdaki faaliyetleri de yürütür:

• Çapraz uyum;
• Yüzme;
• Tırmanmak;
• Bisiklet;
• Paten bıçakları.

Uygulamanın ücretsiz sürümünde çeşitli seçenekler sunulmaktadır.

Premium sürüm şunları sağlar: Rutinleri ayrıntılı olarak kaydedin ve analiz edin.

Kullanıcı, uygulamadaki bir sıralama aracılığıyla patikalar ve yollardaki sınıflandırmasını görür.

Strava uygulaması sistemler aracılığıyla kullanılabilir

Hafif Mutfak Rehberi

Guia da Cozinha Light uygulaması sayesinde kullanıcı farklı erişimlere sahiptir. ışık tarifleri.

Bu şekilde diyetinizi geliştirebilir ve kaliteli yemek ve lezzet.

Uygulamada çeşitli yemek seçenekleri bulabilirsiniz:

• Tuzlu yiyecekler;
• Şeker;
• Meyve suları;
• Salatalar.

Her yiyeceğin kalorisi, hazırlanma yöntemi ve fotoğrafları gösterilmektedir.

Uygulama şunun için idealdir: beslenmeyi iyileştirmek ve için kilo kaybı.

Ücretsiz olan Guia da Cozinha Light uygulamasını App Store'da bulabilirsiniz

Efsanevi

Fabulous uygulamasını kullanarak kullanıcı hayatını çok değiştirebilir.

Uygulamanın birkaç özelliği var günlük hedefler Bu bir rutin oluşturmanıza yardımcı olur.

Bununla uygulama, kullanıcıyı hedefini aramaya devam etmeye teşvik edebilir.

Uygulama getiriyor kişiselleştirilmiş derecelendirmeler ve incelemeler ücretli planınızda.

Fabulous uygulaması sistemler aracılığıyla kullanılabilir